5月11日下午，在高考沖刺的關(guān)鍵時(shí)期，為減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和壓力，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，以平常心應(yīng)對(duì)高考，我校邀請(qǐng)了知名心理專(zhuān)家、國(guó)家一級(jí)心理咨詢(xún)師周雯教授為高三年級(jí)全體師生及家長(zhǎng)作考前心理輔導(dǎo)講座。高三年級(jí)分管校長(zhǎng)刁端勛、夏林奎與4000余名師生及其家長(zhǎng)聆聽(tīng)了講座，高三A部副主任李步振主持講座。
　　在熱烈、互動(dòng)的氣氛中，周雯老師以廣博的知識(shí)、豐富的案例及幽默的語(yǔ)言，結(jié)合學(xué)生的年齡特征和考前心理特點(diǎn)，進(jìn)行了積極而有效的心理輔導(dǎo)。周老師認(rèn)為，任何事情都有其規(guī)律，高考不僅需要知識(shí)層面的提升，更需要心理層面的提升，“硬件”“軟件”缺一不可。她在分析了考試焦慮綜合癥的表現(xiàn)及其危害后，著重圍繞“目標(biāo)、情緒、潛能、毅力”等四個(gè)關(guān)鍵詞，就如何制定目標(biāo)、調(diào)整狀態(tài)，管理情緒、調(diào)動(dòng)潛能等予以詳細(xì)解析。他要求同學(xué)們每天定好新目標(biāo)，并把目標(biāo)細(xì)分、有梯度，合理定位才有動(dòng)力。“求人不如求己。”周老師提醒同學(xué)們要利用自身資源進(jìn)行自我暗示，通過(guò)深呼吸、肌肉放松、聯(lián)想放松等方式有效管控好情緒；希望大家在離高考最后的二十幾天里，調(diào)動(dòng)自己的潛能，凝聚全部的力量，以拼搏實(shí)現(xiàn)理想，憑奮斗鑄就輝煌，為高考加油，為青春喝彩！    
　　最后周雯老師還為同學(xué)們傳授一些克服心理障礙的方法。演講過(guò)程中，李老師多次與同學(xué)們互動(dòng)，氣氛熱烈。她精彩的演講，博得了同學(xué)及家長(zhǎng)陣陣熱烈的掌聲。（圖文/朱峰）