小學時期是體格和智力發(fā)育的關鍵時期，這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，直接影響中小學生的生長發(fā)育，而且還關系他們一生的健康。12月15日下午，淮安曙光雙語學校小學部開展“合理膳食、均衡營養(yǎng)”主題班會。
首先，全體同學一起觀看了由德育處牽頭，影視傳媒中心制作的精美視頻。李喆老師對六年級部分同學進行了調(diào)查：“你喜歡哪道菜？”“我喜歡吃學校餐廳里美味的雞大腿、西紅柿炒雞蛋......”看到這里，三（2）周熙恩同學便提出問題：同學們，什么樣的飲食才算“科學飲食”？同學們踴躍發(fā)言，各抒己見。有的同學說：“科學飲食應該葷素搭配，營養(yǎng)均衡”；有的人則認為應適量飲食，不刻意節(jié)食，也不暴飲暴食；也有同學提出，我們應抵制垃圾食品，多吃營養(yǎng)豐富的食物。接下來，同學們又一起觀看了關于健康飲食的視頻，并跟著李老師的鏡頭一起走進餐廳，看到了餐廳叔叔阿姨們辛苦工作的場景。
各班主任在班會上從少年兒童的均衡營養(yǎng)與健康成長的關系，養(yǎng)成良好的健康飲食習慣對學習的促進作用，學生目前營養(yǎng)狀況和良好飲食習慣的養(yǎng)成等幾個方面，結(jié)合孩子們喜聞樂見的水果蔬菜講起，著重介紹學生應該注意營養(yǎng)飲食、健康飲食，并針對學生目前的飲食誤區(qū)提出了“合理膳食、均衡營養(yǎng)”的要求，為學生的健康成長上了生動的一課。
學部歷來重視學生的習慣養(yǎng)成，關注學生在校的健康成長。在飲食方面嚴格按照國家中小學生營養(yǎng)膳食標準科學合理調(diào)配，谷薯類、蔬菜類、魚肉蛋類、水果類等做到食物多樣化。經(jīng)常組織召開“文明就餐”競賽活動，號召同學們真正將珍惜糧食落實到實處，文明餐飲之禮已經(jīng)漸漸輻射到餐廳的每個角落，光盤已經(jīng)成為每個學生的自覺行為。
通過此次主題班會的召開，同學們對偏食的危害有了更加深刻的認識，很多同學紛紛表示今后一定養(yǎng)成健康的飲食習慣，在曙光健康快樂地成長。希望每個孩子都能擁有一個強建的身體，一個美好的未來。（陸紅紅）
