小學(xué)時(shí)期是體格和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，直接影響中小學(xué)生的生長發(fā)育，而且還關(guān)系他們一生的健康。12月15日下午，淮安曙光雙語學(xué)校小學(xué)部開展“合理膳食、均衡營養(yǎng)”主題班會。
首先，全體同學(xué)一起觀看了由德育處牽頭，影視傳媒中心制作的精美視頻。李喆老師對六年級部分同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查：“你喜歡哪道菜？”“我喜歡吃學(xué)校餐廳里美味的雞大腿、西紅柿炒雞蛋......”看到這里，三（2）周熙恩同學(xué)便提出問題：同學(xué)們，什么樣的飲食才算“科學(xué)飲食”？同學(xué)們踴躍發(fā)言，各抒己見。有的同學(xué)說：“科學(xué)飲食應(yīng)該葷素搭配，營養(yǎng)均衡”；有的人則認(rèn)為應(yīng)適量飲食，不刻意節(jié)食，也不暴飲暴食；也有同學(xué)提出，我們應(yīng)抵制垃圾食品，多吃營養(yǎng)豐富的食物。接下來，同學(xué)們又一起觀看了關(guān)于健康飲食的視頻，并跟著李老師的鏡頭一起走進(jìn)餐廳，看到了餐廳叔叔阿姨們辛苦工作的場景。
各班主任在班會上從少年兒童的均衡營養(yǎng)與健康成長的關(guān)系，養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，學(xué)生目前營養(yǎng)狀況和良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成等幾個(gè)方面，結(jié)合孩子們喜聞樂見的水果蔬菜講起，著重介紹學(xué)生應(yīng)該注意營養(yǎng)飲食、健康飲食，并針對學(xué)生目前的飲食誤區(qū)提出了“合理膳食、均衡營養(yǎng)”的要求，為學(xué)生的健康成長上了生動的一課。
學(xué)部歷來重視學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成，關(guān)注學(xué)生在校的健康成長。在飲食方面嚴(yán)格按照國家中小學(xué)生營養(yǎng)膳食標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)合理調(diào)配，谷薯類、蔬菜類、魚肉蛋類、水果類等做到食物多樣化。經(jīng)常組織召開“文明就餐”競賽活動，號召同學(xué)們真正將珍惜糧食落實(shí)到實(shí)處，文明餐飲之禮已經(jīng)漸漸輻射到餐廳的每個(gè)角落，光盤已經(jīng)成為每個(gè)學(xué)生的自覺行為。
通過此次主題班會的召開，同學(xué)們對偏食的危害有了更加深刻的認(rèn)識，很多同學(xué)紛紛表示今后一定養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，在曙光健康快樂地成長。希望每個(gè)孩子都能擁有一個(gè)強(qiáng)建的身體，一個(gè)美好的未來。（陸紅紅）
