結合當下疫情現(xiàn)狀及學生當前身體狀況，為了幫助學生們養(yǎng)成良好生活習慣，增強體質，淮安外國語學校初二級部于12月26日通過線上模式召開了以“規(guī)律生活，適度鍛煉”為主題的班會。
班主任們結合班級的實際情況，針對不同的同學提出了具體而科學的建議。初二（6）班班主任張誠鼓勵未感染的同學們保持正常的鍛煉計劃，增強身體體質，而感染病毒尚未恢復的同學們則要更加注重休息，切忌過度鍛煉導致身體不堪重負。初二（9）班班主任李金鑫則是通過播放鍛煉小視頻，帶領班級同學們適度活動身體，激發(fā)身體狀態(tài)，并給同學們細致講解了適當?shù)捏w育鍛煉對身體的好處。初二（3）班班主任孫鵬結合同學們課堂所學初中生身體特點等相關知識，并結合新冠病毒給人身體帶來的危害，幫助同學們制定科學適度的學習與生活計劃。
擁有健康不一定擁有一切，但是失去健康便等于失去一切，希望通過本節(jié)班會課，全體同學能夠意識到健康身體的重要性，并根據(jù)自己身體的實際情況，有計劃的進行體育鍛煉，不斷增強自身的體質，為自己的未來保駕護航。
