互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為青少年學(xué)習(xí)和社交的重要工具，青少年可以通過互聯(lián)網(wǎng)獲取到各種學(xué)習(xí)資料。然而，我們也不能忽視手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)使用對青少年的負(fù)面影響。針對這一現(xiàn)象，淮安外國語學(xué)校初二級部于2024年1月22日舉行“虛擬追求刺激 ，現(xiàn)實荒廢光陰”為主題的班會。

　　各班班主任通過舉例分析，告誡學(xué)生長時間沉迷于手機(jī)游戲或過度使用手機(jī)會嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)成績和身心健康。因此，合理管理手機(jī)使用時間非常重要。中考只有一次機(jī)會，而手機(jī)游戲并不會真正決定我們未來的去向。手機(jī)依賴導(dǎo)致了人際關(guān)系的疏離，甚至對大腦的發(fā)育也造成了一定的影響。作為青少年，我們要意識到自控的重要性，學(xué)會合理地利用互聯(lián)網(wǎng)資源，以便更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂。

　　如何擺脫手機(jī)依賴呢？首先，我們應(yīng)該樹立正確的價值觀，明確手機(jī)只是一種工具，并非生活的全部。其次，合理規(guī)劃時間，將手機(jī)使用與學(xué)習(xí)、工作、休閑的時間分開，避免將手機(jī)變成消磨時光的工具。另外，建議與親朋好友分享擁抱現(xiàn)實生活的心得體會，共同努力，減少手機(jī)依賴。

　　互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，它提供了學(xué)習(xí)和社交的便利性，但也存在濫用的風(fēng)險。青少年應(yīng)該保持對手機(jī)使用的警惕，以學(xué)業(yè)為主，學(xué)會合理利用互聯(lián)網(wǎng)資源，這樣才能更好地發(fā)展自己。學(xué)校更會加強(qiáng)對學(xué)生的引導(dǎo)和教育，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識。