5月14日下午,龍泉浙大中學“525心理健康月”系列活動之“尋覓自然 藝術療愈”植物拓印、壓花藝術心理沙龍活動圓滿落幕。本次活動由龍泉浙大中學和龍泉市青少年宮“12355”成長工作室聯(lián)合舉辦,用“賦能+解壓”的模式帶領師生們一起觸摸植物的脈搏,感受創(chuàng)作的心流體驗,以獲得心靈的愉悅、療愈和對生命更深層次的理解。
制作講解
葉彬老師向大家講解壓花藝術和植物拓印的流程、注意事項以及藝術療愈作用,并強調在制作過程中要帶著“覺察”的意識——觀察自己頭腦中的念頭、想法,并記住自身的情緒感受。
植物拓印
參與者通過拓印技術,將植物的形態(tài)、顏色、脈絡紋理轉印在布料上。每一次敲擊,都是內心壓力的釋放;每一次壓印,是我們與自然對話的見證,也是對內心世界的探索和表達。在創(chuàng)作過程中,參與者們沉浸在植物的世界里,不僅深刻體驗到了植物的生命力,實現(xiàn)了對自然美的捕捉,也找到了自我內心的寧靜與平衡。
壓花藝術
參與者在相框中擺放著自己喜歡的花草,經(jīng)過一個多小時的創(chuàng)作,大家紛紛完成了自己的作品。這是一段完全屬于自己的放松時光,體驗無打擾的心流時刻,并在動手與合作中享受創(chuàng)造的樂趣、自我實現(xiàn)的成就感等積極的情緒體驗。
成果展示
看著親手制作的作品誕生,是很美妙的體驗!大家紛紛表示在制作的過程中身心得到了前所未有的放松,舒緩了近來的壓力。
本次活動將植物療愈與表達性藝術治療相結合,為參與者們提供了一個既能放松身心、又能激發(fā)創(chuàng)造靈感的獨特空間,讓大家在自然的懷抱中覓得了內心的平靜與和諧。(吳舒瑩)