2022年10月11日下午大課間，溫州翔宇中學地球廣場、靈暉運動場兩地同時響起高中部學生跑操的腳步聲與號子聲，只見領(lǐng)跑學生手舉鮮紅的班旗跑在隊伍的前面，班主任緊隨班級方陣的側(cè)翼跟跑�，F(xiàn)場氣勢恢宏，令人振奮。

　　高中部副校長袁作林及時點評了跑操，肯定了四個方面：集合快；口號響亮，節(jié)奏感強，有激情；速度適中，隊伍勻速前進；班主任全程參與。同時提出要進一步優(yōu)化跑步路線與返回路線。希望跑操一天比一天好，一天比一天進步。

　　國慶過后，氣溫驟降，暑氣退去，天氣晴朗，正是跑步最舒服的季節(jié)。據(jù)了解，秋天堅持跑步，這些好處都是你的： 提高免疫力，增強身體抵抗力；增強心血管系統(tǒng)的功能；促進新陳代謝，容光煥發(fā)；減肥瘦身的好時機；堅持跑步，還會讓你睡得更香。