“激情澎湃，一二一！”10月12日下午大課間，地球廣場(chǎng)與靈暉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)兩地同時(shí)傳來(lái)學(xué)生們響亮的口號(hào)聲，溫州翔宇中學(xué)高中部三年級(jí)舉行跑操鍛煉，自此，學(xué)部進(jìn)入常規(guī)的秋季身體鍛煉時(shí)間。

以年級(jí)為單位，高一、高二年級(jí)安排在靈暉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，高三年級(jí)安排在地球廣場(chǎng)，學(xué)生熱情高漲，以班級(jí)為方隊(duì)進(jìn)行跑步。每位班主任在班級(jí)方隊(duì)一側(cè)陪跑，與學(xué)生同行。學(xué)部德育處副主任葉加凱在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)指揮。

體育鍛煉常態(tài)化。學(xué)校秉承翔宇教育集團(tuán)育人目標(biāo)，培育“德智雙全，文理兼通；學(xué)創(chuàng)俱能，身心兩健”的現(xiàn)代中國(guó)人。翔宇之志，意存高遠(yuǎn)，昂首向前、百折不回是我們永遠(yuǎn)不變的追求。

據(jù)醫(yī)學(xué)考證，跑操好處多。跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步能提高肌力，令肌肉量適當(dāng)?shù)鼗謴?fù)正常的水平，同時(shí)提高體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，能舒緩平日工作學(xué)習(xí)的壓力；養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，可提高體內(nèi)荷爾蒙分泌，抵抗疾病，提高抵抗力。