溫州翔宇中學(xué)2024屆畢業(yè)生：

      三載青春年華，轉(zhuǎn)眼已成為人生路上的溫暖記憶。如今，你們已在大學(xué)開始新的征程，母校深深地掛念你們。

     生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“少年強(qiáng)、青年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。少年強(qiáng)、青年強(qiáng)是多方面的，既包括思想品德、學(xué)習(xí)成績(jī)、創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，也包括身體健康、體魄強(qiáng)壯、體育精神�！鄙眢w是革命的本錢，健康的體魄是幸福人生的基礎(chǔ)。在一年一度的浙江省《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作即將全面啟動(dòng)之際，我們特向全體2024屆畢業(yè)校友發(fā)出如下倡議：

      一、規(guī)律作息，科學(xué)鍛煉

    提倡積極健康的生活方式，保持規(guī)律作息，科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)，充分利用各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)設(shè)施和現(xiàn)有的體育資源，掌握科學(xué)、規(guī)律、健康的運(yùn)動(dòng)方法，以健康的體魄迎接每一天。

     二、磨煉意志，持之以恒

      意志在于磨練，成功在于堅(jiān)持。提倡選擇適合自己的健身方式，持之以恒地堅(jiān)持鍛煉，全情投入，循序漸進(jìn)，形成習(xí)慣。在體育運(yùn)動(dòng)中既要克服惰性，揮灑汗水，培養(yǎng)勇于拼搏、超越自我的意志品質(zhì)，也要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助共贏，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，在運(yùn)動(dòng)中不斷突破自我，在運(yùn)動(dòng)中錘煉意志和完善品格。

     三、增強(qiáng)體質(zhì)，崇尚健康

      健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。堅(jiān)持以“健康運(yùn)動(dòng)，快樂學(xué)習(xí)”為導(dǎo)向，積極運(yùn)動(dòng)，并帶動(dòng)身邊的同學(xué)參與到體育鍛煉中來，傳遞健康與快樂，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚，并以飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)困難與挫折。

     四、加強(qiáng)鍛煉，積極測(cè)試

      測(cè)試前，積極準(zhǔn)備，加強(qiáng)鍛煉，以適應(yīng)測(cè)試需要，同時(shí)也要預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。測(cè)試時(shí)，遵守各項(xiàng)測(cè)試要求和規(guī)范，盡全力測(cè)出自己的真實(shí)成績(jī)。

      體育之效，不僅在于強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)情緒、煉意志，還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，有利于充實(shí)和豐富人生。

     我們真誠(chéng)地向每一位學(xué)子倡議：積極參加體育鍛煉，領(lǐng)略體育魅力，感受運(yùn)動(dòng)激情，體會(huì)鍛煉快樂，強(qiáng)健體魄，健康身心，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗！弘揚(yáng)亞運(yùn)精神，奏響青春贊歌，一起向未來！預(yù)祝每一位溫州翔宇中學(xué)2024屆畢業(yè)生能以最昂揚(yáng)的斗志、最飽滿的熱情，順利完成本次浙江省高校大一新生體質(zhì)健康測(cè)試并取得優(yōu)異成績(jī)，為母校增光添彩！

                                                                              溫州翔宇中學(xué)

2024年10月12日