奔跑、跳躍、沖刺……綠茵場上碰撞，陽光藍(lán)天下飛揚(yáng)。


【活力秀】
                            　　每次大休，最令人向往的，無疑是星期五下午第二節(jié)課的下課鈴聲。我們走讀生，便能帶著好心情，“逃離”這充滿書香氣息的校園。
　　計(jì)劃著回家后做什么，正掛著一臉苦悶。一旁的小Z給了一個(gè)建議：“打籃球去！”“好啊！就這么愉快地決定了。等會你來找我�。�”煩悶頓時(shí)煙消云散。“我也來一個(gè)”，一旁的小L也來湊熱鬧。一會兒，我們就約好幾位“隊(duì)員”�？礃幼樱�這個(gè)周末又有一個(gè)好的開端了！
　　我們飛似的沖向球場，分好了隊(duì)。運(yùn)氣還不錯(cuò)，我和小L一隊(duì)。“記住，等一下我助攻，你主動(dòng)，要小心小Z，他很狡猾。”說完小L呵呵一笑：“我去擋住那個(gè)人。”分工完畢。
　　開始嘍！小Z剛來，就運(yùn)起了球。我不敢掉以輕心，畢竟我的球技著實(shí)有些差。但唯一的身高優(yōu)勢，讓我看起來很厲害。
　　不知是他輕敵，還是技術(shù)也不咋的，只見他左右手交替翻轉(zhuǎn)著球，面對我，一臉的不屑。但，就是他抬頭的那一瞬間，球居然被我斷掉了！我沒注意小Z有些扭曲的表情。“哈！你活該！”我把球穩(wěn)穩(wěn)地拿在手里，找尋己方隊(duì)員，小Z極不甘心，一招一式，都充滿了敵意。
　　當(dāng)然，這些招式都沒什么用。雖然讓我有些緊張，但我的身高不是白長的。遠(yuǎn)處看見了小L在籃框下?lián)]舞著的手，我向著小Z的反方向一轉(zhuǎn)，把球傳給了小L�；@球在空中畫出了一道優(yōu)美的拋物線。我滿心歡喜，這第一分肯定是我們的了！誰知，一直被我們忽略的另一位同學(xué)搶在小L之前，接到了球。不得不說，他的彈跳真是厲害極了。我們幾個(gè)人輪著防守他，卻眼睜睜地看他一個(gè)，一個(gè)，又一個(gè)地進(jìn)球。
　　一鼓作氣，再而衰，三而竭。隨著他們分?jǐn)?shù)的拉大，我們的士氣也越來越低落。最終，我們以零比六的成績輸?shù)袅吮荣?hellip;…雖然我們“光榮”地失敗了，但這次比賽的確讓人難忘。在一周的學(xué)習(xí)過后，來一場“男人的較量”。生活，不就迎來歡樂了嗎？
　　體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還是一個(gè)國家強(qiáng)大的表現(xiàn)。正如皮埃爾·顧拜旦所言：“一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)。”                                         
　　我小時(shí)候身體不好，爸爸對媽媽說：“送她去學(xué)散打吧，身體會好一點(diǎn)兒。”就這樣，我開始了散打之旅。
　　由于我長得不高又是女生，根本就沒人愿意跟我做搭檔，我只好在一旁自己練。那一次，教練教我們回旋踢，那群男生很快就都學(xué)會了，但我怎么都學(xué)不會。不知道是不是心理作用，我總感覺那群男生在嘲笑我。本就因?yàn)閷W(xué)不會而著急，想著想著就感覺鼻子一酸，眼前模糊了起來。我用力吸了吸鼻子，不讓眼淚流下來。
　　教練耐心地教我，幫我分析為什么學(xué)不會。練了十多遍后，我還是只能完成“回旋”，總是沒辦法做到“踢”。教練鼓勵(lì)我：“別沮喪，你已經(jīng)快成功了，休息一下再練，你一定可以的！”
　　“是啊，我可以！”我心里默默地想著。喝了口水后，我又繼續(xù)練習(xí)。我閉著眼想著動(dòng)作。身體向右轉(zhuǎn)約90度，上身右轉(zhuǎn)，右腳蹬地，向右后旋擺鞭打，同時(shí)上身向右轉(zhuǎn)，右腿屈膝回收。“大棒了，很完美的動(dòng)作，一氣呵成！”聽到教練的話，我才睜開眼來。我這是成功了？成功了！真的成功了！一股無法描述的喜悅沖上了上來。
　　自從學(xué)了散打，我從跑200米都?xì)獯�吁吁到現(xiàn)在跑500米都是微微喘氣。果然，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

【在路上】

　　聽到開跑的聲音后，我十分迅速地沖了出去。一程下來，嘗到酸苦，嘗到甜……
　　起初我跑得很起勁，但，事情沒有想象的那么順利。還沒跑到100米，我的皮筋就“掉鏈子”，擅自離崗，掉落在地。一下子慌了，我急忙撿起，將其套在手腕上。時(shí)間緊迫，沒時(shí)間將頭發(fā)扎起。
　　插曲過后，我繼續(xù)賣力地跑著。到了彎道，我有些害怕，沒有選擇加速。本想減速，但皮筋上兩顆圓潤的小珍珠碰撞的聲音，讓我懈怠不下，就像警鐘一樣警示我不放松，于是我仍勻速跑著。此時(shí)的我，注意力被分散一部分到腿上。我清晰地感覺到，小腿的肌肉在繃緊，也似乎攔著不讓我向前，終于，我松懈了。
　　一陣風(fēng)吹過，打醒我那萎靡的心。我重新振作，大步邁開腿，擺動(dòng)手臂，精力充沛地跑到了直道上。
　　這也是一道難關(guān)，每次跑到這我都感到喘不過氣，很壓抑，像被施了魔咒般，想要放慢腳步。但，這次，我沒有，我憑借著一口氣與毅力，跨越了這道坎。
　　我身體微微向前傾，雙手握緊，在口中存了底氣。目視前方，像一陣風(fēng)跑過了直道的一半路程，下面的一半，我也不會輸！
　　底氣尚存，我的力氣卻消耗了大半，手臂像是炙烤后蔫了的小草，雙腿想鉆進(jìn)地里，后面好像還有個(gè)人在把我往后拽，我的雙眼也被風(fēng)吹得只剩一條縫，在苦苦掙扎。“多像在枷鎖里啊！”我心中不免哀嘆，后悔當(dāng)初跑得太快，不然，現(xiàn)在或許還有些力氣。“有什么可以來救救我？”
　　正當(dāng)我發(fā)問時(shí)，我又聽到了那清脆的碰撞聲，它再一次給了我希望。我自己拼命掙脫了束縛的枷鎖，鉚足力氣，一步步，向前奔去。是的，我一個(gè)人，在這漫長的路上，奔跑。
　　終于，跑完了這段路程，離終點(diǎn)只剩兩百米了，我的心中多了一絲雀躍！開始加速，風(fēng)吹起我的裙擺，這令我有些尷尬，“早知道就不穿裙子了！”心中懊惱。不過，我沒那么容易被打倒，依然不顧一切地沖向終點(diǎn)。
　　一秒一秒，離終點(diǎn)越來越近，我的心快要跳出來了。竭力平復(fù)心情，此時(shí)，我的手臂已經(jīng)左右擺動(dòng)了。由于跑得太快，頭發(fā)隨風(fēng)搖擺，倒是很聽話的，一點(diǎn)沒妨礙我跑步。伴隨著清脆的碰撞聲，風(fēng)兒推著我到了終點(diǎn)。這過程中，我很輕松，夏日的炎熱也消散了，心里填滿了“跑向終點(diǎn)”這一目標(biāo)。
　　最后的成績是“3分40秒”！回到家，我又接到一份驚喜，是我夏天最愛的酸梅湯，喝下去，是透心的涼爽，有點(diǎn)酸，在一口喝盡的后面會有一點(diǎn)苦，但酸苦中更有甜。
　　長跑，我也有肌肉酸痛，也感到累，感到苦，但聽到成績時(shí)，那是吃了最愛的水蜜桃的甜！我聽到清脆的碰撞聲，那是孤身一人，仍有鮮活氣的甜。
　　人生，不似喝藥，總是苦；更像是喝酸梅湯，酸苦中有甜。
　　星期天早上，媽媽帶我來到了羽毛球館。
　　媽媽提醒我：“運(yùn)動(dòng)前要先熱熱身。”學(xué)著媽媽的動(dòng)作，我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳、扭了扭腰、甩了甩腳，我感到全身有一股熱量了。好了，開始運(yùn)動(dòng)吧！可看著手里拿的羽毛球拍和羽毛球，我有些不知所措。媽媽看出了我的心思，溫柔地說：“來，我給你示范一下。”媽媽把雙腳稍微分開，羽毛球拍緊緊握在右手上，上抬的左手拿著球。然后，媽媽吸了一口氣，左手一松，羽毛球向地上落去。就在這時(shí)，媽媽的右手輕輕往上一提，羽毛球就飛了出去。 
　　“哇，球飛得好遠(yuǎn)啊！”我叫道。原來打羽毛球這么簡單啊，我迫不及待地想要試試。我模仿媽媽的動(dòng)作，可羽毛球下降時(shí)好像加速了，“嗖”地一下落在了地上，這是哪兒出問題了呢？“這次不算！”我急著對媽媽說。媽媽笑了笑，讓我再試試。我又重做了一次，這回羽毛球拍雖然碰到了羽毛球，可它還是落到距離我兩三步遠(yuǎn)的地上。媽媽鼓勵(lì)我：“比剛才進(jìn)步多啦，如果再練習(xí)，一定能成功的！”
　　我撿起羽毛球，繼續(xù)練習(xí)。我不慌不忙地吸了一口氣，雙腳張開一點(diǎn)，左手拿球，右手拿拍。當(dāng)羽毛球離開左手，我右手中的球拍趕緊往上一提。“哎呀！就差一點(diǎn)點(diǎn)！”我沒有泄氣，繼續(xù)努力練習(xí)。經(jīng)過大半天的努力，我終于成功地發(fā)出了一個(gè)球。“哈哈！我成功了！”我大喊著，臉上洋溢著燦爛的笑容。有了第一個(gè)，就會有第二個(gè)。在我繼續(xù)努力練習(xí)中，我發(fā)球的成功率越來越高。
　　在媽媽的幫助和自己的努力中，我終于學(xué)會了打羽毛球。俗話說得好，“功夫不負(fù)有心人！”只要有一顆足夠堅(jiān)持的心，就一定會獲得成功！

【放肆愛】

　　剛一走進(jìn)訓(xùn)練場地，我一下子呆住了。一張張綠色的球臺前，兩兩一對的選手正在熱火朝天地?fù)]動(dòng)球拍。白色的小球在球臺上不停地跳動(dòng)，看得我眼花繚亂。難道小球聽他們的話？還是他們手里拿著遙控器？
　　“閨女，這是宋教練，以后你就跟她學(xué)球。”爸爸把我拉到一個(gè)穿著運(yùn)動(dòng)衣的女教練身旁。“你以前打過球嗎？”宋教練問道。我搖了搖頭。教練笑瞇瞇地看著我說：“那太好了！跟著我好好練吧！”說完遞給我一個(gè)大刀拍，一個(gè)手指一個(gè)手指地糾正我的握拍動(dòng)作。然后教給我基本的步伐，我像機(jī)器人一樣跟著教練的指揮做著各種姿勢。“怎么教練還不教怎么打��？學(xué)這干嗎？”我小聲嘀咕著。教練好像聽見了，端出了一大盆球。太棒了，我可以打球了！我站好了姿勢。教練一聲“開始”，白色的小球如泉涌般向我撲來。我一時(shí)手忙腳亂，什么姿勢不姿勢的，接住了這個(gè)，漏了那個(gè)。“別慌，看準(zhǔn)球，動(dòng)作不要變形。”聽到教練的命令，我馬上深吸一口氣。接下來我按照教練教的動(dòng)作接球。真是神了！后邊的球都被我打了回去。“好樣的！”“好！”教練一個(gè)勁地夸我。我跟打了興奮針?biāo)频模�越夸越來勁。兩個(gè)小時(shí)不知不覺地就過去了，爸爸來接我，教練跟爸爸說，我在乒乓球方面很有悟性。
　　回家的路上，我問爸爸：“什么叫悟性�。�”爸爸捏捏我的鼻子說：“那是夸你呢！”��！真的嗎？我都沒發(fā)現(xiàn)自己有這么棒呢。
　　我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。

　　“走啊，下樓體育鍛煉去！”“��！我不！”我大聲哀嚎，可反抗無效，媽媽使出九牛二虎之力，將撒潑打滾的我拽下樓來。
　　我生無可戀地站在起跳線前，緊握雙拳，眼睛直勾勾地盯著那看似并不遙遠(yuǎn)的白線。
　　微風(fēng)輕掠過耳旁的碎發(fā)，似在無聲地催促，母親緊盯我的動(dòng)作，似在無言的鼓勵(lì)，心中也好似積蓄起了無限的動(dòng)力，等待著機(jī)會噴薄而出。
　　我縱身一躍，將一切顧慮拋之腦后，雙腳用力蹬地。我閉上眼，感受風(fēng)的贈禮，我以為我是一只翱翔于天空的蒼鷹，十分享受這瞬間。落地，咦��？望著那甚遠(yuǎn)的滿分線，我才知道，原來我就只是一只不太會跳躍的小青蛙——那白線與我的腳尖相隔了一道東非大峽谷，這是一道難以逾越的鴻溝。
　　我嘆了口氣，抬眼，對上了母親那柔情似水的眸子，她拍了拍我的頭，輕聲說：“沒事，我教你，仔細(xì)看！”她站在白線前，雙手?jǐn)[臂，縱身一躍，雙腿緊縮，雙腳落地，像羽毛般輕盈落地，輕輕松松便跳過了那道在我看來遙不可及的白線。她看著目瞪口呆的我，說：“最重要的是將雙臂打開……”
　　我在腦海中過了幾遍母親跳遠(yuǎn)時(shí)的過程，終于鼓足勇氣，又一次站在白線前，擺臂、落地。跳畢，我回頭一望，腳后跟竟穩(wěn)穩(wěn)地落在白線前，我頓時(shí)欣喜若狂，仰天長笑道：“哈哈！我過了！我過了！”母親的嘴角也微微上揚(yáng)，說：“行了，再多跳幾次，找到方法就行了！”我重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，又站到了那白線前，但這一次，我不再懼怕那原本遙不可及的白線了，縱身一躍，完美地落在了白線前。
　　走，下樓一起鍛煉��！

【追風(fēng)去】

　　陽光斜照大地，春風(fēng)像小手拂過大地，花草都探出了頭，像是感受到了春的到來，叫人心曠神怡，
　　這么好的季節(jié)，我要開始運(yùn)動(dòng)了。在家里找了找運(yùn)動(dòng)器材，發(fā)現(xiàn)了一輛至今都沒人碰過的自行車，我便告訴自己，第一個(gè)目標(biāo)要學(xué)會騎它。
　　為了能完成這個(gè)小目標(biāo)，我也費(fèi)了精力，想了又想，也沒有想出來，于是我去詢問了媽媽。媽媽只是告訴我，不需要任何東西，在學(xué)會騎自行車的過程中，必須放平心態(tài)。我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。
　　第二天一大早，我早早穿上運(yùn)動(dòng)服，爸爸帶著我出發(fā)了!
　　來到了一個(gè)大草地上，開始，我覺得很簡單，而且一切進(jìn)行的非常順利，爸爸先教我的手和腳該怎樣運(yùn)用它們，于是我也有模有樣地學(xué)了起來先出左腳，再出右腳，左右左，右左右，我很快就學(xué)會了腳下的動(dòng)作，接著，爸爸又開始教我手上的動(dòng)作，先動(dòng)左手，再動(dòng)右手，爸爸還強(qiáng)調(diào)我一定不要忘記，當(dāng)然在訓(xùn)練中我也一直照辦不誤。
　　終于，爸爸放手讓我自己騎，我非常爽快地答應(yīng)了下來。說起來容易做起來可難了！一旦自己行動(dòng)，非常糟，我不但顧此失彼、手忙腳亂，甚至把前面訓(xùn)練中的動(dòng)作節(jié)奏全都忘了，中途我還摔倒了兩次。雖然強(qiáng)撐著訓(xùn)練多次，可成功仍然沒有過來。我開始有了要放棄騎自行車的念頭，我感覺自己不可能學(xué)會。
　　回家路上，我把想法告訴了爸爸，爸爸也理解我的心情，他說：“不要因?yàn)橐淮问�敗就灰頭土臉，貴在堅(jiān)持。”爸爸的這一句話，也讓我又放平了心態(tài)，決定再次向自己挑戰(zhàn)。
　　過了一天，我還是早早起床和爸爸來到了那片草地，回想著前一天的經(jīng)歷，我還是有些膽怯，可開弓沒有回頭箭，我必須再挑戰(zhàn)一下。先溫習(xí)前一天的動(dòng)作，伸出左腳，然后右腳慢慢跟上來，我就這一個(gè)動(dòng)作，練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)。爸爸都不耐煩了，讓我試著騎上車轉(zhuǎn)一圈，我不太敢，心底還有一些陰影。爸爸說，他在后面推我扶著我，我這才有了試試的勇氣。我又騎上自行車，雙腳一踩，直接騎走了，我本想邊騎邊回頭，看看爸爸會不會突然走了，可爸爸像猜到了我的心思，讓我專注向前蹬，不可邊騎邊回頭，不然會摔倒！
　　就這樣，我可以說是“閉眼往前騎”�？晌椰F(xiàn)在怎么騎的那么輕松，突然一下就像鳥一樣自由。我叫了一聲爸爸，發(fā)現(xiàn)爸爸不在我后面，我歪歪斜斜地停了下來責(zé)問爸爸為什么不扶我。爸爸說：“這就是學(xué)會騎車的關(guān)鍵之一。萬事靠自己，只有敢于嘗試，才能贏得成功。”
　　至今，我還記得這句話。

　　感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受這肌肉的收縮與舒張。運(yùn)動(dòng)帶來的奇妙感受，讓我煥發(fā)出生命的流光。
　　在那個(gè)驕陽似火的夏日，我捏著手中不及格的體育成績單，糟糕的成績比烈日還灼熱，燒得我的一顆心疼到枯萎。我內(nèi)心充斥著失望，迷茫又忐忑，整夜都在懷疑自己、否定自己的泥淖中掙扎。天破曉了，看著那第一縷晨光射穿薄霧，來到窗前，照亮桌上的成績單。我突然醒悟了，成功是黎明劈開夜幕后初升的太陽。如果我連邁步的勇氣都沒有，又如何取得滿意的成績？這一次，我選擇給自己一份勇敢。
　　我給自己制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，每天練習(xí)100個(gè)仰臥起坐。每次練習(xí)時(shí)，豆大的汗珠落在草坪上，腰部的酸痛讓我感受到運(yùn)動(dòng)的快感。
　　又一次體測來臨，我自信地躺在墊子上，手指交叉抱頭，雙腿夾緊。一聲尖銳的哨聲響起，我像被電擊一樣，腰腹迅速用力帶動(dòng)上半身運(yùn)動(dòng)，肩膀觸膝的瞬間順勢后仰，我猶如光速般重復(fù)著這一動(dòng)作，輕輕松松就做了三十個(gè)。漸漸地，腰部的酸痛告訴我：真正的戰(zhàn)斗才開始！隨著體力的消耗，我的動(dòng)作慢了下來，逐漸變成了龜速。我不敢放棄，任由臉像進(jìn)了蒸籠般憋得通紅，心臟咚咚地打鼓，肺部的空氣仿佛被吸干，呼吸像一輛喘著粗氣的火車。我不斷地默念：還有10個(gè)，我就是滿分了，我一定可以的！
　　我將雙手抓得更緊了，兩只胳膊緊緊夾住頭部，再配合頸部前傾，腿部肌肉拉動(dòng)上半身，順勢躺下后略微抬起胳膊，與身下墊子緊貼的后背向上使勁。呼出一口氣，腰腹再次向下觸墊；深吸一口氣，背部向前推動(dòng)上半身，緊繃的腿部肌肉配合背部，拉近肘與膝的距離。
　　哨聲響起，我失重一般后仰摔在墊子上。當(dāng)聽到了滿意的成績的那一刻，我明白：成功其實(shí)離我們很近，努力過程中的艱辛都會被我們一往無前的勇敢所擊敗。
　　一星隕落黯淡不了星空燦爛，一花凋零荒蕪不了春色滿園，困難無法阻撓我，當(dāng)我決定給自己一份勇敢時(shí)，便注定我將遇到那黑暗后的晨光、困難后的成功。

【里程碑】

　　微風(fēng)吹來，長長的秀發(fā)隨風(fēng)飄動(dòng)，涼快極了！我越騎越輕松，現(xiàn)在的我就像一道閃電，從人們身旁一閃而過。就像一只獲得自由的小鳥，在空中自由自在地玩耍，別提有多開心了。 　　那位同學(xué)再次進(jìn)攻。“惱羞成怒”的我不斷伸手，看準(zhǔn)他把球運(yùn)到左手的一瞬間，我飛快把球扇走，以迅雷不及掩耳之勢搶走了球，心里暗自高興，終于揚(yáng)眉吐氣，一雪前恥了！正當(dāng)我得意之際，那位同學(xué)對我懷里的球產(chǎn)生了“非分之想”，突然伸出手來，給我嚇了一跳。我不敢怠慢，左手護(hù)著球，右手嫻熟地拍著球，球手合二為一。剎那間，我加快速度，虛晃、推、拉、撥、勾、抬、跳、壓，行云流水，一氣呵成，球完美地投入籃筐——2分到賬！
　　剛跑了一圈，雙腿就開始不聽使喚了，選手們一個(gè)個(gè)從我身后沖上來，狼狽又喪氣的我，目光再次投向跑道兩側(cè)，人群中一個(gè)大人高舉著一面小紅旗，使勁揮舞著。她像個(gè)孩子似的笑著，叫喊著，那張臉因激動(dòng)而發(fā)紅，汗涔涔的，如同一片透著金光的云霞，眼睛里滿是欣賞和鼓勵(lì)。瞬間，宛如一只無形的手，為我卸掉捆縛在腿上的石頭。咬咬牙，我竭力提速，一點(diǎn)點(diǎn)反超。沒錯(cuò)，是媽媽，她沖著我又是笑又是大喊：“加油！”我在飛嗎？是啊，我在飛，因?yàn)樗秊槲也迳狭艘浑p翅膀。