2024年5月23日中午，溫州翔宇中學(xué)第六屆心語(yǔ)社社員第三次培訓(xùn)活動(dòng)在弘景樓報(bào)告廳舉行，專(zhuān)職心理教師紀(jì)相孝主講培訓(xùn)課程，學(xué)校心理咨詢(xún)中心主任欒鸞老師，專(zhuān)職心理教師金曉娜、朱淑群，及全體社員學(xué)生參加活動(dòng)。
“他現(xiàn)在好像很傷心，我要不要去安慰他一下？”拋出一個(gè)問(wèn)題，紀(jì)相孝老師很快引入主題《恰到好處的安慰》，進(jìn)一步追問(wèn)“哪些人，你可能會(huì)去主動(dòng)安慰他？”“你希望通過(guò)安慰達(dá)成以下哪個(gè)結(jié)果？”
經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)采訪、討論，師生共同得出結(jié)論：“恰到好處的安慰”是被看見(jiàn)：“無(wú)論我是否曾經(jīng)歷過(guò)，我都會(huì)從你的角度去想象你的遭遇、你的感受�！笔亲钅軌蜃屗烁惺艿奖欢�、被愛(ài)著的安慰方式。
當(dāng)人們?cè)庥鐾纯嗪臀C(jī)時(shí)，擁抱可以有效的舒緩情緒。如果覺(jué)得身體緊貼的擁抱過(guò)于尷尬，可以變成勾肩抱，或者拍拍手臂或手背。
培訓(xùn)期間，師生互動(dòng)熱烈，學(xué)生主動(dòng)接受老師的現(xiàn)場(chǎng)采訪，說(shuō)出自己的答案，并陳述理由。金曉娜、朱淑群兩位老師把最新一期《溫州翔宇中學(xué)心語(yǔ)報(bào)》第41期分發(fā)給學(xué)生，深受學(xué)生喜愛(ài)，競(jìng)相閱讀。
