“學(xué)法指導(dǎo)”系列之六：
合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
（第六十三期）
計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，說的是做事預(yù)先計(jì)劃的重要性。學(xué)習(xí)計(jì)劃是指對某一階段學(xué)習(xí)行為的預(yù)定與安排，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是每一位成績優(yōu)秀學(xué)生的共同特征。我們只有立足自身現(xiàn)實(shí)，有效利用時(shí)間，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃人生，才能為自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)行為賦予未來成功的意義。
【經(jīng)驗(yàn)展臺(tái)】
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)注意的問題
寶應(yīng)實(shí)驗(yàn)初中 圣春平
對每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問題：
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、自由支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長計(jì)劃，短安排”。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施“六要素”
監(jiān)利新教育實(shí)驗(yàn)學(xué)校 高謀
為了提高學(xué)習(xí)成績，新學(xué)期初，同學(xué)們就要制定好這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。那么學(xué)習(xí)計(jì)劃怎樣才能易于實(shí)施呢？
1、要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，胸有成竹
正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。沒有目標(biāo)的計(jì)劃是迷失方向的行動(dòng)。在開學(xué)初就要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出這學(xué)期經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)可以有能力目標(biāo)、分?jǐn)?shù)目標(biāo)、情感目標(biāo)等。然后按照制定的目標(biāo)胸有成竹、信心百倍地去努力完成。
2、要立足學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，實(shí)事求是
在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃前，要仔細(xì)的分析自己的學(xué)習(xí)實(shí)際情況。每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀各不相同：有些同學(xué)文科優(yōu)秀，有些同學(xué)理科精通；有的記憶力強(qiáng)，英語單詞很快記��；有的思維縝密，數(shù)學(xué)難題迅速完成；有的情感豐富，作文寫的文采飛揚(yáng)；有的動(dòng)作快卻經(jīng)常出錯(cuò)，有的動(dòng)作慢卻非常仔細(xì)；有的同學(xué)基本功扎實(shí)，有的底子薄弱。要制定一個(gè)對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。
3、要合理分配內(nèi)容，重點(diǎn)突出
只有合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，才能順利實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)內(nèi)容的分配要有較強(qiáng)的針對性。如果某些學(xué)科學(xué)習(xí)成績較差，就要以補(bǔ)差為主；如果某些方面有優(yōu)勢，就要突出發(fā)展這方面的特長。“重點(diǎn)突出”是指自己的薄弱學(xué)科和各學(xué)科的重難點(diǎn)內(nèi)容要作為重點(diǎn)，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中給予特殊的重視和加強(qiáng)。因此，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容必須有所側(cè)重，切忌不分主次、平均用力。
4、要科學(xué)安排時(shí)間，張弛有度
計(jì)劃目標(biāo)要落實(shí)，必須有時(shí)間作保證。制定目標(biāo)時(shí)要列出具體的時(shí)間進(jìn)度表，根據(jù)學(xué)科內(nèi)容特點(diǎn)恰當(dāng)分配精力，高效利用時(shí)間。同時(shí)也要充分考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
5、要培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，措施得力
措施是否有力關(guān)系到學(xué)習(xí)計(jì)劃的成敗。用有力的措施克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，糾正不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；提高抗干擾、抗誘惑的能力；還要有有效的監(jiān)督的辦法。
6、要檢查計(jì)劃效果，及時(shí)調(diào)整
確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要分析原因，進(jìn)行必要的調(diào)整，修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)更快、更好的實(shí)現(xiàn)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃制定三步曲
淮安外國語學(xué)校 05級(jí)10班 劉瑩
第一步：正確認(rèn)識(shí)
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！币粋�(gè)階段的學(xué)習(xí)生活，關(guān)鍵要在開頭有一個(gè)好計(jì)劃，那么想要制定一個(gè)成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要有正確的思想認(rèn)識(shí)：（1）正確認(rèn)識(shí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性；（2）正確認(rèn)識(shí)上一學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)情況，以及下一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有在思想上有清楚和正確的認(rèn)識(shí)，才能有正確的行動(dòng)。因此想要制定成功學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須打好思想認(rèn)識(shí)的第一仗。
第二步：積極探索
思想上有了認(rèn)識(shí)，更應(yīng)有思想上的探索，這是實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的又一重要因素，那探索什么呢？探索自己上一學(xué)習(xí)階段的情況、成績與方法。綜合自己的學(xué)習(xí)能力，制定下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，反復(fù)揣摩并思考這一學(xué)習(xí)計(jì)劃是否存在缺陷，盡自己最大努力構(gòu)思出最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第三步：認(rèn)真制定
基于上一步的積極探索，在自己的學(xué)習(xí)日志上寫出下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其中包括：（1）定下合適的目標(biāo)；（2）分析以前學(xué)習(xí)方法的利弊；（3）時(shí)間的分配以及各時(shí)段內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)； （4）對于弱勢學(xué)科，設(shè)有專門強(qiáng)化的時(shí)間，并應(yīng)采用新的學(xué)習(xí)方法；（5）一定時(shí)間內(nèi)，學(xué)科的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。這步是制定出成功學(xué)習(xí)計(jì)劃的主工程，但制定好后，應(yīng)注意在學(xué)習(xí)過程中不斷調(diào)整與完善。
（指導(dǎo)老師：林已廣）
學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行不力怎么辦？
寶應(yīng)實(shí)驗(yàn)初中 萬紅剛
平時(shí)很多同學(xué)制定過多次學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是執(zhí)行起來總覺得很難，有什么好辦法解決呢？
其實(shí)很多同學(xué)都有這樣的苦惱，也有這樣的經(jīng)歷。不然就不會(huì)有“計(jì)劃、計(jì)劃，墻上掛掛”的調(diào)侃了。如果我們已經(jīng)具有了執(zhí)行計(jì)劃的意志力，那我們就要探討學(xué)習(xí)計(jì)劃制定是否合理。合理的計(jì)劃容易執(zhí)行，不合理的計(jì)劃顯得假、大、空，自然不容易執(zhí)行。
問題一：目標(biāo)靠譜嗎？箭靶離得太遠(yuǎn)，超出了箭的射程，如此射箭，豈不白搭。長遠(yuǎn)目標(biāo)不可缺，短期目標(biāo)更重要。短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可以增強(qiáng)我們對學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的信心。我們正是在實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)的過程中，達(dá)到長遠(yuǎn)目標(biāo)的。
問題二：時(shí)間分配、內(nèi)容安排合理嗎？（1）學(xué)習(xí)計(jì)劃中留有休息時(shí)間，適當(dāng)給大腦放放假。計(jì)劃中排得滿滿的全是學(xué)習(xí)時(shí)間，不是好計(jì)劃。一味學(xué)習(xí)，大腦自己也會(huì)罷工，學(xué)習(xí)效率低了，計(jì)劃也就沒有執(zhí)行的價(jià)值了；（2）學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排是否符合自己的生理、心理特點(diǎn)。有人晚上九點(diǎn)左右記憶力特好，如果他計(jì)劃這個(gè)時(shí)段不是學(xué)習(xí)需要記憶的內(nèi)容，而是去啃數(shù)學(xué)難題，這就不合理了；（3）不要忽視對零散時(shí)間的計(jì)劃安排。李陽瘋狂英語提出的“5分鐘記憶法”是可以借鑒的。
問題三：學(xué)習(xí)方式正確嗎？很難想象課堂上，如果大家都聽著MP3上課，會(huì)是什么效果？但是在家里，聽著音樂做作業(yè)，躺在床上記單詞卻不是少數(shù)。因此學(xué)習(xí)計(jì)劃中，應(yīng)該明確用什么樣的方式完成什么樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容。所要注意的是，這種學(xué)習(xí)方式的選擇是否有利于我們眼、耳、手、腦多感官的一致。眼、耳、手、腦勁往一處使，效率自然就高了。
問題四：學(xué)習(xí)任務(wù)完成的標(biāo)準(zhǔn)明確嗎？如果每天晚上記20個(gè)單詞。怎樣才算記住了，什么標(biāo)準(zhǔn)？會(huì)背、會(huì)默寫，還是會(huì)認(rèn)讀？沒有標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃，會(huì)流于空洞，也容易落空。
【策略指導(dǎo)】
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
■易憲明
一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容：
1、進(jìn)行自我分析
（1）分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)；同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)，各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律，所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
�。�2）分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀；一是和全班同學(xué)相比，確定自己學(xué)習(xí)成績在班級(jí)中的位置，常用“好、較好、中、較差、差”來評價(jià)；二是和自己過去的學(xué)習(xí)成績相比，看它的發(fā)展趨勢，常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評價(jià)。
2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀，當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素、家庭情況等。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
“適當(dāng)”是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
“明確”是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果改為：“數(shù)學(xué)、語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平�！边@樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以對照檢查了。
“具體”就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無誤地記住等等。
3、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排、使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。
“全面”是指在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
“合理”指要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)外語等。
“高效”指要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，應(yīng)把重要或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍。此外，較小的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針，如利用吃飯等候時(shí)間，記些英語單詞等。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上可分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)與生活內(nèi)容。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意兩點(diǎn)：（1）要突出重點(diǎn)，自己比較薄弱的學(xué)科應(yīng)在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證；（2）要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排得太滿，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
——來源于《搜狐教育》
【借鑒之窗】
清華學(xué)子談學(xué)習(xí)計(jì)劃
【高智勇】：我曾經(jīng)訂過一些詳盡的書面計(jì)劃，但后來，我改變了初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到某一個(gè)高度。但是，我從不訂出具體到“幾點(diǎn)幾分干些什么”這樣的計(jì)劃，我只訂一個(gè)基本的框架。例如：在某一星期我要將“鹵素”的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標(biāo)；為達(dá)到它，首先，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記�。欢�，我會(huì)翻出過去曾做過的一些題，再認(rèn)識(shí)一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題，好好體會(huì)一番，這樣，對于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高。
【江婕】：我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種：長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的性計(jì)劃。長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指我為高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年訂的計(jì)劃。制定長期遠(yuǎn)景式目標(biāo)時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標(biāo)要合理。我所訂的高中三年學(xué)習(xí)應(yīng)達(dá)到的目的，是掌握大綱要求的知識(shí)、技能，重點(diǎn)抓住考綱，基礎(chǔ)要扎實(shí)；同時(shí)扣住大綱，向課本外、課堂外延展，拓寬知識(shí)面，加深知識(shí)深度。短期目的性計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。
高一，高二學(xué)年，我把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固、貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“永到渠成”了。
【寧松】：在制訂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該注意下面幾個(gè)重要的問題（以高三階段的總復(fù)習(xí)計(jì)劃為例）：
第一個(gè)問題是：絕對不能與老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識(shí)是我掌握得不錯(cuò)、平時(shí)考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識(shí)是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。我可以進(jìn)行得比老師的計(jì)劃略快一步，但絕不能比老師的計(jì)劃慢。這一章是難點(diǎn)、重點(diǎn)，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。這些才是正當(dāng)?shù)�、必要的調(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計(jì)劃就更萬無一失。
第二個(gè)問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計(jì)劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細(xì)致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。
第三個(gè)問題是：要注意進(jìn)度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因?yàn)殡S著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會(huì)有所下降。在后面多留出時(shí)間來可以有利于隨機(jī)應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強(qiáng)自信心。我的經(jīng)驗(yàn)是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補(bǔ)細(xì)小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整“狀態(tài)”，堅(jiān)定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。
第四個(gè)問題是：一定要把握好“量”，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性。要把有限的時(shí)間和力氣花在“刀刃”上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張，形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。
【趙綱】：有些同學(xué)也許會(huì)擔(dān)心：“以前我從未列過計(jì)劃，現(xiàn)在突然開始，有些不知道該從何下手？”其實(shí)，列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
——來源于《清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)�！罚ㄕx）
【編輯言論】
學(xué)習(xí)：從計(jì)劃走向規(guī)劃
■朱斌
有句古語：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，說的是做事預(yù)先計(jì)劃的重要性。行為的計(jì)劃性是人與一般動(dòng)物的根本區(qū)別，人類就是在不斷地預(yù)設(shè)生存路徑的過程中，逐步實(shí)現(xiàn)自身的人性價(jià)值的。
人類的學(xué)習(xí)行為，是一種后天的潛能，更是一種計(jì)劃性活動(dòng)。學(xué)校教育是人類創(chuàng)造出來的一份延續(xù)文化傳統(tǒng)的規(guī)范性契約，它預(yù)設(shè)了課程體系、文化走向與成才標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生作為學(xué)習(xí)個(gè)體，需要經(jīng)歷預(yù)設(shè)性的知識(shí)與技能訓(xùn)練，才能完成自我的社會(huì)化過程。從某種意義上說，學(xué)習(xí)本身蘊(yùn)含著預(yù)設(shè)與計(jì)劃的成分，接受學(xué)校教育的過程就是一個(gè)社會(huì)規(guī)范下的計(jì)劃學(xué)習(xí)過程，無論學(xué)習(xí)者多么被動(dòng)與無奈，都不得不框定在一個(gè)提前預(yù)設(shè)好的教育環(huán)境中。這種提前預(yù)設(shè)好的教育環(huán)境可以看作是附加學(xué)生的一種學(xué)習(xí)計(jì)劃，它規(guī)范著學(xué)生學(xué)習(xí)的受教方式、知識(shí)構(gòu)架與價(jià)值目標(biāo)，但易于抑制學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)，不利于挖掘人才的多樣潛能。21世紀(jì)是一個(gè)終身學(xué)習(xí)與體驗(yàn)消費(fèi)的時(shí)代，人才需求趨向多元，學(xué)習(xí)方式發(fā)生變革，大規(guī)模量身訂制的學(xué)習(xí)模式逐步突顯價(jià)值，主導(dǎo)型的學(xué)習(xí)計(jì)劃開始走向互動(dòng)型的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
學(xué)習(xí)計(jì)劃是指對某一階段學(xué)習(xí)行為的預(yù)定與安排，強(qiáng)調(diào)個(gè)人學(xué)習(xí)服從學(xué)校教育的安排，以教師為代表的知識(shí)群體主導(dǎo)著學(xué)生的學(xué)習(xí)方向，在校學(xué)生只能在預(yù)定的課程體系下做出有限的選擇。特別是在初等教育階段，學(xué)習(xí)計(jì)劃對于學(xué)生來說，是一份配合學(xué)校教學(xué)的執(zhí)行書，其作用在于讓學(xué)生對學(xué)習(xí)過程實(shí)行自我監(jiān)控，有效利用時(shí)間去完成階段性的考試目標(biāo)。在這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃階段，學(xué)生的創(chuàng)造潛能和個(gè)性需求受到限制，學(xué)習(xí)目標(biāo)趨向同一化，與瞬息萬變的社會(huì)需求不合拍，不利于培養(yǎng)未來的人才。
學(xué)習(xí)規(guī)劃是指圍繞某一職業(yè)定位而進(jìn)行的長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)生涯籌劃，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的個(gè)性化需求，通過學(xué)習(xí)者與教育組織的互動(dòng)協(xié)商，確定學(xué)習(xí)者目標(biāo)職業(yè)的知識(shí)結(jié)構(gòu)與素質(zhì)要求，再由教育組織為學(xué)習(xí)者提供相關(guān)的課程學(xué)習(xí)與模擬實(shí)練，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)知識(shí)向職場能力的瞬時(shí)轉(zhuǎn)化。學(xué)習(xí)規(guī)劃不是學(xué)習(xí)者個(gè)人的事情，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人之間達(dá)成一種默契，讓學(xué)習(xí)者當(dāng)下的學(xué)習(xí)行為獲得未來成功的意義。在學(xué)習(xí)規(guī)劃階段，學(xué)生是自己學(xué)習(xí)的真正主人，需要在學(xué)習(xí)規(guī)范專家的指導(dǎo)下，確定自己的職業(yè)理想，并圍繞這一理想職業(yè)所需具備的知識(shí)與素質(zhì)，進(jìn)行宏觀的學(xué)習(xí)戰(zhàn)略投資，有計(jì)劃、分階段地提升專業(yè)技能與職業(yè)素質(zhì)，為走入人生職場、實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想而準(zhǔn)備。
從學(xué)習(xí)計(jì)劃走向?qū)W習(xí)規(guī)劃，是一個(gè)學(xué)習(xí)觀念與體制的雙重轉(zhuǎn)型過程。從學(xué)習(xí)觀念上說，需要從學(xué)校主導(dǎo)型的單一文化學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向個(gè)人與社會(huì)互動(dòng)型的個(gè)性素能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不是社會(huì)強(qiáng)加給學(xué)生的一種義務(wù)，而是學(xué)生促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的一種力量，通過學(xué)習(xí)，為未來職業(yè)鋪路，為人生理想奠基，為社會(huì)發(fā)展引路；從學(xué)習(xí)體制上說，需要從教育組織設(shè)定的某一學(xué)科教師在某一特定時(shí)空為許多學(xué)生授課模式，轉(zhuǎn)變到全球范圍的教育專家通過互聯(lián)網(wǎng)的集結(jié)，隨時(shí)隨地為每一個(gè)學(xué)習(xí)者提供所需的差異化教學(xué)服務(wù)，并為其終身發(fā)展提供持續(xù)的方向指導(dǎo)，使其獲得一種難忘的教育體驗(yàn)。這是未來的一種學(xué)習(xí)變革趨勢，讓我們從現(xiàn)在做起，學(xué)會(huì)從學(xué)習(xí)計(jì)劃走向?qū)W習(xí)規(guī)劃。