我的夢幻暑假
2004年6月總第28期
放假總是學生最開心的事兒，不僅是在咱們中國。在法國，為了讓青少年了解民族歷史和傳統(tǒng)文化，學校和家長在節(jié)假日常組織孩子到西部參加工業(yè)游，并學做葡萄酒；在美國，12歲以上的青少年有60%以上的人參加過各種義務服務活動，越來越多的公立學校作出規(guī)定，學生在高中畢業(yè)之前必須完成規(guī)定時間的社區(qū)服務，否則不能畢業(yè)；在德國，大學生常自攢費用外出旅行，而中小學生絕大多數只能在家長指導下參加一日游等活動，例如到牧場農莊去親近自然；在韓國，中小學生假期通常會由學校組織參加一些活動，離開家去一些旅游地或野外爬山、游泳，以培養(yǎng)團隊精神，通過吃苦鍛煉“韌”的民族氣質。
2004年暑假已經到了，讓我們來看看身邊的朋友們過去是怎么安排的，今年又是怎么籌劃的……
【繽紛夢想】
難忘那年夏天
寶應縣實驗初中初一（13）班 許詠
幾聲蟬鳴，幾聲蛙叫，又是一年夏天到。
“猶記得我們那年都還很年幼，而如今琴聲幽幽……”周杰倫的歌在耳畔響起。突然間，我愣住了，因為我想起了那個暑假，于是思緒飄回到從前。
那年我們都還很年幼，與好友在一起瘋瘋癲癲地玩兒，留下了太多美麗的回憶。
那個夏日，我們一起去公園。去那里的小竹林，聽竹葉兒在微風中“沙沙”地響；去那里劃小船，手輕輕地劃過湖面，留下一道道波痕；去那里爬假山，尋找那份驚險與刺激；去那里捉迷藏，躲在別人找不到的地方，直到大聲呼喚才出來……
那個夏日，我們一起去溜冰。剛穿上溜冰鞋，就滑倒了，大家在樂呵呵地笑；扶著墻，慢慢往前挪移，消磨一點時光；手拿著木棍，就像木偶或者機器人，每走一步，都要看看是否會滑倒……
那個夏日，我們一起去噴泉。在那里撒下一片片花瓣，看它們像小船在水上漂；在那里舀起一杯水，往對方身上澆，直到滿身濕淋淋的，才知道在太陽下曬干……
那個夏日，我們一起去游泳。每人套個游泳圈，不停地游啊游；突然感覺沉了一點兒，原來又是老友在搞壞；我們故意拍打著水面，讓對方睜不開眼睛……
那個夏日，那里留下我們的笑語一串串……
我要編織美好回憶
寶應實驗小學四（1）班 賈迪菲
暑假是令人向往的，它讓每一個童年都充實了許多，它可以讓我們飽覽了祖國河山的壯美。也可以暢游知識的海洋，總之它就像彩虹一樣五彩繽紛�？墒�，金色的暑假因為要學習又變得枯燥了許多。做作業(yè)是主弦，興趣小組擠滿了我們所有的時間。我想看書，我想看《亨利破案》可是媽媽的話猶在耳旁：“你是實驗班的學生，要有緊迫感”。看來暑假，也是單調無味的，這些天，老師仿佛明白了我們的心理，作業(yè)布置明顯少些了，這讓我不禁想起了這個暑假該怎樣有意義地度過。
我想約幾個好姐妹，我們都長大了，應該不需父母的百般呵護了。所以我決定和同學們親自去超市購物，不在家長的陪伴下，也許我們不能買到物美價廉的東西，但幸福不是整天被寵愛的生活，如果天天在爸爸媽媽的呵護下生活，那么生活這段路，你必定走得不愉快。
我的新家很大，于是我決定在這兒開一個學生小詩社，大家聚集在一起寫詩，把我們寫的每首詩都打印出來，最后訂成一本書，這本書的名字叫《清新的文筆》或《脈脈的真情》。也許我們的語句并不像作家一樣優(yōu)美，但讀者絕對能從字里行間感到我們少年兒童對待自然，對待生活，對待生命的那份真，那份善，那份美，那份……
我們大家都有了自己的自行車，我們可以騎自行車去郊外野炊，這一定比那些夏令營更有趣。晚上，我們搭起帳篷，生起營火，自己給自己燒飯菜。這是多么有趣呀！
我急切盼望著暑假的到來，并給這次夢幻暑假起個名字：夏日美好回憶！
夢里游世界
寶應實驗小學四（1）班 姚思佳
暑假，我們最喜歡的假日，無憂無慮的多好啊！我呢？當然是策劃好暑假項目，這樣才能過得輕松、愉快嘛！好的，Let's go！到我的“夢幻暑假”里玩一玩！
我可貪吃了。暑假大好時光，我可得吃飽。我啊，看見哪個小吃店就進去吃。結果，撐破了肚皮，哈哈！
我還是個“小書迷”，隔三岔五的非得進“新華書店”泡泡不可！
暑假出去旅游可是少不了的。聽大姨說，海南島好玩得不行！我坐了2個小時飛機就到了。果然如其所述，金色的沙灘上有著花花綠綠的陽傘，人們悠閑地坐在陽傘下，拿著椰果，一邊看風景，一邊吸椰汁，清涼的海風吹在身上，有一種說不出的涼意……
班上有好多好朋友，我還沒到他們家玩過呢？我就去他們家湊湊熱鬧吧！
我都11歲了，得鍛煉鍛煉自己的意志了，“夏令營”是一個非常好的活動。我和小伙伴們一起克服了困難，圓滿完成了任務！
開學了，老師讓我交出作業(yè)來。我的天！玩了這么多天，作業(yè)還絲毫未動呢！救命——
“才睡下去就做夢，不給你一下還不行了！” 啪，媽媽賞了我一巴掌。
得了，不能只顧著玩，我先去做會作業(yè)再說。畢竟學習是第一位的呀！
青春沒有軌道
寶應實驗初中初二（14）班 劉藝
夏天，激情飛揚的季節(jié)，暑假更是顯露真我風采的最佳時刻。摒棄了城市的喧囂，向往那小荷才露尖尖角的美景，我愿泛舟在湖面上做回采蓮姑。夜晚，獨處一室。在柔和的燈光下手捧一書，靜享其中韻味，一種飄逸，一種灑脫……
青春沒有軌道，我的暑假不受束縛，沒有不變的計劃，只有一張?zhí)焯煸谠O計卻又時時在修改的藍圖。
暑假，微笑著走進人群
寶應實驗初中初一（6）班 李慧敏
那里有陽光親吻大地的鏡頭，那里有像春天一樣的嫣紅姹紫，那里也有湛藍的天空。暑假，正微笑著走進人群。
面對暑假，我們笑逐顏開，我們胸有丘壑，我們要在暑假中做更美的自己，做最棒的自己，我們要徹底摒棄外在的粉飾與浮華，走進一個平凡而又個性化的世界……
在暑假中，我多想幻作一絲絲涼風，給辛勤工作的人們送去絲絲涼意！
在暑假里，我想立志做一只知了，為激情的夏日伴奏，充滿青春，充滿活力……
在暑假里，對學生非常有益的不是電視，也不是電腦，而是伴隨我們成長的書。為了讓同學們有一個充實的暑假，我甘心做一本書，一本哲理之書，講述精彩故事的書，為同學們增長知識，補充大腦“營養(yǎng)”。
我們要用雙臂擁抱久違的暑假，讓它從我們懷中迸出夢幻的色彩！
天啦，我的指頭不夠用了
寶應中學高二年級 阿爍
送走一個學期的作業(yè)和考試，迎來了這個久違的快樂假期，我終于可以放飛快樂的心情。在這個漫長的40天時間里面，我有很多很多的計劃要去實現(xiàn)。有放松心情的娛樂節(jié)目，有陶冶情操的興趣愛好，有增長知識的能力培養(yǎng)，有鍛煉綜合能力的社會實踐，還有培養(yǎng)男子漢性格的極限運動，還有……還有……哎喲，我的指頭都數不過來了，反正是好多好多的啦。什么，你不相信，嘿，朋友，聽聽我的計劃吧。我肯定是不會讓這個暑假靜悄悄地離開的啦。
埋頭書本一個學期，我的第一個打算就是要好好地玩一玩，樂一樂。電影《特洛伊》很好看的哦，我已經渴望好久了。夢幻暑假的第一個節(jié)目就是瘋狂看片啦：））。我的鄰居MM和偶有著共同的愛好——釣魚。最近一次釣魚還是去年的事情了。記得上次我和她比賽，其實我的技術比她高那么一點點，但是她有她爸爸剛買的正規(guī)釣竿，所以就比我高一點點了。這次，無論如何，我要掙回面子，一定要證明偶還是比她高一點點的。
嗯，扯遠了。我的第二個暑期計劃是想去少年宮學習繪畫藝術。徐悲鴻大師還有齊白石老先生的畫畫得多好啊，要是有一天，我能畫出那么有意境的畫，參加國際比賽得金獎，為俺們寶應人民掙榮譽就好了。要是真有那一天啊，我一定請你吃我們家最有特色的家常菜——小蔥拌豆腐：））為了這一天，我要夏練三伏，冬練三九。好好大戰(zhàn)一個暑假，堅持每天晚上寫生畫星星月亮。嘿嘿，我的志向高吧。所謂“志當存高遠”也。
這個，我的第三個暑假夢想就是希望參加一項社會活動，來提高我的社會交往能力。什么活動適合我呢，大家?guī)臀蚁胂氚 ?ldquo;咯吱咯吱，咯吱咯吱，咯吱～咯吱，我們愛你，一～休哥！”有了，電視上有快樂大本營節(jié)目啊，還有勇往直前節(jié)目，都蠻好玩的。參加勇往直前節(jié)目的需要會開車，都是打人比較多，看來我這個斯文學子是不太合適了。得，我就去參加湖南衛(wèi)視的快樂大本營吧。又好玩又有意義，還能參觀一下湖南的風土人情，那可是偉大領袖毛主席的故鄉(xiāng)哦。嗯，這個計劃好，帶上爸爸媽媽。讓他們跟著我去樂一樂吧。
完成這三個計劃，我的快樂暑假也快結束啦。剩下的幾天，俺就去蹦極吧。什么，蹦極你也不知道，哎呀你真笨。蹦極就是站在高出往下跳……對了，腳上還要栓根繩子。這可是很刺激的運動哦，能鍛煉人的膽量和風度。你想啊，古代的大俠們一跳就是幾十米，就是從蹦極開始鍛煉的。蝙蝠俠曾經從摩天大廈上蹦極過。嘿嘿，俺就去公園蹦蹦吧。俗話說“樓不在高，能蹦就靈”。這最后一個計劃啊，就這么定了。
同學們，俗話說的好“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”，那咱們有時間就交流交流吧，拜拜……
夢幻暑假，我好喜歡
寶應實驗小學四（1）班 莫子君
時間過得真快，又可以重溫那夢寐以求的快樂假期了。這次，我準備讓暑假過得有意義些，具體計劃嘛，我早就想好了，且聽我慢慢道來。
咳！首先，我一回家，先拋開沉重而又雜亂的書包，痛痛快快地洗一個熱水澡，舒舒服服地躺在床上好好睡一大覺，把這一學期所損失的睡覺給補回來，同時，我又可以走進夢小屋，和分別已久的夢姐姐仔細聊聊了，她會告訴我許多有趣的故事。
我還沒滿足，因為我要找一個地方玩一玩。聽說阿根廷的“兒童村”很有趣，我要到那里瞧瞧；我還會走進灰姑娘參加舞會時的那座金碧輝煌的宮殿或是義俠佐羅經常出沒的古老城堡看看……那一切一定會讓我回味無窮。
除了這些，我還要到“兒童城”的博物館去，平時我只是在電視上看見嚴肅的法官審理案件，這回我要親自在博物館的法庭做一回“法官”，拍著驚堂木審問“罪人”。審理案件，那會是一件多么有趣的事呀！
夏天氣溫很高，我還很想往到新疆的天山，去那里領受雪山自然的冷氣，去感受天山別樣的風情與美景，我仿佛已經看到雪水從高高的懸崖峭壁上飛瀉下來，氣勢磅礴，濺起朵朵浪花，又匯聚成涓涓溪流，蜿蜒流去……
享受完這些，我想時間也要差不多了，我也該收收心了。認真完成暑假作業(yè)后，我還要讀一些書，比如：《嘭嘭嘭》、《時代廣場的小蟋蟀》、《長襪子皮皮》等，相信這些精彩的作品能帶給我無限快樂。
夢幻暑假，我好喜歡你。
【保健醫(yī)生】
合理的膳食
夏日，是一個炎熱的季節(jié)，朋友，煩躁與不安總是伴隨著濕熱的空氣包圍著我們！
俗話說：“身體是生命的本。”所以在這炎熱的季節(jié)，好好的保重身體是我們迎接夏日，享受夏日的前提。
在夏季，我們常愛用冷凍的食物來解暑降溫，不過涼爽效果也只是暫時的。我門需要注意的是生冷勿貪多，冷的吃多了，終究對我們的身體沒什么好處。以中醫(yī)學的角度講,貪食生冷，可使脾胃失和，造成腸胃疾病。因為在 炎熱的夏季，身體為了維持體內溫度的恒定，會排出大量的汗，汗液排出的同時身體也就失去了水分。而隨著汗水失去的還有了大量的無機鹽和維生素。所以我們應多吃含有維生素的食物，多飲水。
這僅僅是合理膳食的一方面，要讓我們的身體得到更好的保障，我們在工作、學習的同時，保持著良好的心態(tài)，合理的安排好作息也是很重要的。在學習中，我常常要面對考試，面對挑戰(zhàn)。只有從容的面對，以平靜的心對待，這樣才能做到心態(tài)平和。
每日的作息也同樣重要。夏季，艷陽高照，每到中午時分，“瞌睡蟲”就開始出來搗亂，所以我們每天中午應該保持30-60分鐘的有效睡眠，這對于下午上課的效率有著很大的影響。
跟我來吧！愿我們能成為夏日里最健康的人，
——寶應實驗初中初一（12）班劉婷摘自《健康生活》