集中注意力之我見

　　課堂上，我們常抱怨學(xué)生注意力不集中。面對走神的孩子，作為老師，你是否有過自我反思？作為學(xué)生，你有沒有類似的經(jīng)歷和思考？且看一線教師、學(xué)生、專家支招。

 

【深度剖析】
 

怎樣使學(xué)生注意力集中
■ 蘇霍姆林斯基　

　　控制注意力的問題，是教師工作中最精細的而且研究得還很不充分的領(lǐng)域之一。要能控制注意力，就必須懂得兒童的心理，了解他的年齡特點。多年的學(xué)校工作經(jīng)驗告訴我，要能把握住兒童的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立并且保持兒童的這樣一種內(nèi)心狀態(tài)——即情緒高漲、智力振奮的狀態(tài)，使兒童體驗到自己在追求真理，進行腦力活動的自豪感。
　　我們要動用智育的一整套手段來創(chuàng)造這種狀態(tài)。要創(chuàng)造前面所說的情緒高漲的狀態(tài)，單單依靠在上課時采取某些特殊的方式，譬如說選用恰當(dāng)?shù)闹庇^手段，那是不能達到目的的。這種狀態(tài)的形成取決于許多因素——取決于思維的素養(yǎng)和情感，取決于學(xué)生的見聞的廣度等。
　　掌握注意力——這是教師對兒童的思維施加的一種非常精細而微妙的作用。例如，我知道，學(xué)生要學(xué)一年生物學(xué)，其中有許多初看起來毫無趣味的教材——蠕蟲的機體構(gòu)造、生機活動等。在教這部分教材時，如果在兒童的意識里事先沒有一些能跟教材“掛起鉤來”的思想，那么你就無論如何也無法控制住他的注意力。在這里，學(xué)生的注意力取決于他事先知道的一系列常識，有了這些常識，他就會把毫無趣味的教材看成很有趣的教材。例如學(xué)習(xí)關(guān)于蠕蟲的教材，學(xué)生應(yīng)當(dāng)知道這樣一些常識：有益的蠕蟲(如蚯蚓)對土壤構(gòu)造的作用和對植物生長的作用，各種自然現(xiàn)象之間的普遍平衡，一些現(xiàn)象對于另一些現(xiàn)象的隱蔽的依存性等。
　　我要讓學(xué)生集中注意力聽講關(guān)于蠕蟲的教材，我就得培養(yǎng)我所需要的學(xué)生的情緒狀態(tài)，我就推薦他們讀一些關(guān)于自然界、關(guān)于土壤的生活的有趣的書。當(dāng)我講解那部分初看起來毫無趣味的教材時，我的話針對著學(xué)生的思想，我好像在觸動他們的思想，于是我所講解的東西就在學(xué)生的意識里引起興趣。這種興趣首先是靠內(nèi)部的刺激和誘因而引起的；學(xué)生過去在閱讀時頭腦里留下的思想，這時候好像又蘇醒了，更新了，它竭力向我的思想靠攏，——學(xué)生不單是在聽講，感知新教材，而且是在自己的意識的深處搜索某些事實和現(xiàn)象，對它們進行思考。
　　不隨意注意應(yīng)當(dāng)與隨意注意相結(jié)合。當(dāng)學(xué)生一邊聽講一邊思考的時候，才能出現(xiàn)這種結(jié)合。而要做到這一點，則必須使學(xué)生意識里有一點“思維的引火線”，也就是說，在所講的學(xué)科中，應(yīng)當(dāng)使學(xué)生有某些已知的東西，在感知教材過程中，學(xué)生的思考越積極，他學(xué)起來就越輕松。通過閱讀而做好準(zhǔn)備的注意力，是減輕學(xué)生腦力勞動的最主要的條件之一。只要在課堂上能把學(xué)生的不隨意注意與隨意注意結(jié)合起來，他們就不會感到疲憊不堪。
　　如果教師不去設(shè)法在學(xué)生身上形成這種情緒高漲、智力振奮的內(nèi)部狀態(tài)，那么知識只能引起一種冷漠的態(tài)度，而不動感情的腦力勞動只會帶來疲勞。甚至最勤奮的學(xué)生，盡管他有意識地集中自己的努力去理解和識記教材，他也會很快地“越出軌道”，喪失理解因果聯(lián)系的能力。而且他越是努力，反而越難控制自己的思想。凡是那些除了教科書以外什么也不閱讀的學(xué)生，他們在課堂上掌握的知識就非常膚淺，并且把全部負(fù)擔(dān)都轉(zhuǎn)移到家庭作業(yè)上去。由于家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過重，他們就沒有時間閱讀科學(xué)書刊，這樣就形成一種“惡性循環(huán)”。
　　眾所周知，直觀手段可以提高學(xué)生對學(xué)科的興趣，加強學(xué)生的注意力。但是，直觀性作為一條教學(xué)原則來說，則具有廣泛的含義。如果把直觀教具僅僅看做是吸引學(xué)生注意力的手段，那么這不僅對教學(xué)，而且特別是對智育，都是很有害的。


【一線速遞】
 

保持注意力的技巧
淮安曙光小學(xué)部 胡紅林　

　　在學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。下面談?wù)勅绾伪３謱W(xué)生的注意力。
　　要保持適當(dāng)?shù)纳险n進度。通常開始上課時學(xué)生的注意力會比較集中，當(dāng)教師花了太多的時間在小問題上或老調(diào)重彈學(xué)生已經(jīng)理解的內(nèi)容時，學(xué)生就會走神。所以教師要注意個別問題的處理，不要把全班同學(xué)都卷進去。
　　教師要“監(jiān)控”學(xué)生的狀態(tài)。在上課期間，教師應(yīng)該定時“掃描”全班。如果學(xué)生知道教師在定時觀察他們個人，他們就更可能集中注意力。當(dāng)然，教師也可用風(fēng)趣的語言或動作引起學(xué)生的注意。教師多用眼神與學(xué)生交流，這樣學(xué)生的警覺性高了，注意力自然集中。
　　激發(fā)注意力。當(dāng)事情總是順理成章地進行，并重復(fù)著無關(guān)緊要的事時，學(xué)生的心思就會閑散下來。一堂課應(yīng)有多種形式，教師講課的聲音應(yīng)該足夠大，讓每個學(xué)生都能聽得見，并不斷調(diào)整自己的語調(diào)、語音的高低打破單一的語氣，做到抑揚頓挫。講課要穿插著問題或活動，集體回答與個別回答相結(jié)合，講解和游戲相結(jié)合。
　　做些集中注意力的訓(xùn)練。第一，做些放松訓(xùn)練，教會學(xué)生排除外界和內(nèi)心的干擾。讓學(xué)生舒適地坐在椅子上，將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同身體的放松都放到一邊。第二，運用積極目標(biāo)的力量。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個方法，是要有這樣的目標(biāo)。
　　總之，學(xué)生的注意力集中了，學(xué)生的上課效率才會提高。
 

課堂實踐錄 
淮安曙光小學(xué)部 張虹　

　　教參研究再透徹，課件制作再精美，如果學(xué)生不能聽進去，那一切都是枉然。那么怎樣才能提高學(xué)生的注意力呢？讓我們回到課堂這一命題。
　　孩子為什么會在課堂上注意力不集中呢？孩子對你講的內(nèi)容不感興趣、不明白或者認(rèn)為太容易時，往往會情不自禁地走神；平時做事情就沒有耐心，做什么都是三分鐘熱度，注意穩(wěn)定性低，思維容易發(fā)散；注意力容易分散，緊張度不足很容易被不相關(guān)的事物所吸引；班級環(huán)境布置顯得亂，講臺沒有整理好，板書不夠工整；教師授課的語速和語調(diào)沒有變化，都容易導(dǎo)致學(xué)生上課走神。
作為老師應(yīng)該從哪些方面提高孩子的注意力呢？
　　根據(jù)孩子的年齡特點，讓他學(xué)會在一定時間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時期，其注意力集中的時間是不一樣的。三年級的孩子，可堅持到25分鐘左右，超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神。老師在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調(diào)由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發(fā)現(xiàn)有的孩子走神了，可以表揚一下離他最近的表現(xiàn)好的同學(xué)，或者給他一個提醒，既把他的思維拉回來，又不傷害他的自尊心。在課堂上，讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)�？梢越o家長發(fā)表揚短信，獎勵本子，獎勵一本書等。
　　抽出時間進行感官訓(xùn)練。例如：同時播放幾段不同聲音，而只聽某一種聲音。
　　在備課的時候，可以準(zhǔn)備一些拓展材料，準(zhǔn)備一兩個幽默笑話。上課時，對一些調(diào)皮學(xué)生做一些夸張的評價，卻又不傷其自尊。
　　實行課堂積分制度，對于每周累積分低的同學(xué)會收到老師的一張任務(wù)卡，任務(wù)卡的內(nèi)容很簡單，可以是為家長洗一次腳，也可以是為某位任課老師做一天的小助手。
　　讓孩子寫下每周的奮斗目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)時，就會在這一周里集中注意力做這件事。人的精力是有限的，如果將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，就不容易獲得成功。在需要的任何時候?qū)⒆约旱牧α考�中起來，專心致志做事，就需要同學(xué)們?yōu)樽约赫夷繕?biāo)。
　　告訴孩子們，如果在上課的時候，感到內(nèi)心煩躁，可以將身體坐端正，將整個面部表情放松下來，告訴自己我今天真的很棒，我要認(rèn)真聽課。積極的心理暗示尤為重要。
　　一堂準(zhǔn)備充分的課，有了學(xué)生的積極參與，就會錦上添花。


【說法論道】
 

善用小組合作提升效率 
淮安曙光初中部 凌雷　

　　眾所周知，一旦學(xué)生在課堂上走神，便有可能遺漏了重要的知識點，致使為山九仞，功虧一簣。
　　初中生正處于青春期，此時的他們情緒易波動。一節(jié)課四十五分鐘，有不少同學(xué)無法保持注意力的高度集中。傳統(tǒng)課堂中教師占據(jù)著課堂的主導(dǎo)地位，老師儼然變成了偵察兵，要眼觀六路，耳聽八方，一節(jié)課下來常常會身心俱疲。這些情況在理想課堂中卻能得到改觀。
　　充分利用小組合作學(xué)習(xí)的模式集中學(xué)生的課堂注意力。理想課堂將全班同學(xué)分成4-6人的學(xué)習(xí)小組，這樣加強了學(xué)生學(xué)習(xí)的責(zé)任感，和對同伴學(xué)習(xí)進度的關(guān)心。小組內(nèi)部一旦有人走神，其他組員能立刻察覺到，并及時提醒。老師在各組間巡視小組合作學(xué)習(xí)的同時，亦能夠進行宏觀調(diào)控，及時與注意力不集中的同學(xué)交流，使其迅速將注意力集中到課堂中來。
　　善用評價模式和加分制度來集中學(xué)生的注意力。理想課堂以學(xué)生展示自主學(xué)習(xí)成果為主要課堂學(xué)習(xí)模式。小組完成展示后，其他組的同學(xué)可進行補充和評價，補充得完整及評價得精彩的小組均可獲得小組及個人加分。這樣的評價模式和加分制度就能夠調(diào)動所有同學(xué)在課堂中積極參與，進而集中學(xué)生的課堂注意力。
　　巧設(shè)導(dǎo)學(xué)案促使學(xué)生的課堂注意力集中。設(shè)計導(dǎo)學(xué)案要巧妙地抓住初中生好奇心強，好勝心強的心理特點，設(shè)置以學(xué)生為主體，能夠體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的問題，使學(xué)生對于自主學(xué)習(xí)和課堂展示產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣才會集中同學(xué)們的課堂注意力。與此同時，設(shè)計導(dǎo)學(xué)案時還應(yīng)考慮到問題的設(shè)置要源于文本、貼近生活、關(guān)注中考知識點，促使學(xué)生重視課堂，提高學(xué)習(xí)效率。
　　綜上所述，善用小組合作學(xué)習(xí)模式，評價模式和加分制度，巧設(shè)導(dǎo)學(xué)案，能使學(xué)生在課堂上集中注意力的，從而實現(xiàn)課堂的高效。
 

全程關(guān)注 激發(fā)興趣 
淮安曙光小學(xué)部 劉少花　

　　教師們都知道,不管教師教的有多好,最主要的是學(xué)生的注意力要集中。學(xué)習(xí)時學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對象上，也就不能很好地感知和認(rèn)識教材 。
　　一、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)
　　興趣是最好的老師，只要做自己感興趣的事情，誰都會很投入。在生活中我們常常會看到那些喜歡做小動作、東張西望的孩子在做某些事情的時候，總是心不在焉或應(yīng)付了事。而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，利用直觀教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來，同時教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動一動，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個小游戲或進行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進學(xué)生集中注意力。
　　二、教法多樣，讓孩子愛學(xué)
　　在一節(jié)課的開始，學(xué)生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動之中，使學(xué)生的思維盡快達到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動學(xué)生的聽課興趣，才有助于學(xué)生對所學(xué)知識的注意。良好的開端是成功的一半，課堂提問是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實施啟發(fā)式教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)。實踐證明，游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無意注意和有意注意的同時，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進入角色，主動參與課堂活動。
　　三、經(jīng)常鼓勵，讓孩子樂學(xué)
　　如果想讓孩子在注意力集中方面有所進步，那么仔細觀察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點滴進步吧，及時予以鼓勵。孩子是夸出來的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
　　總之，對低年級的孩子的注意能力不能要求過高，在課堂上，教師一方面通過課堂教學(xué)內(nèi)容和活動來吸引學(xué)生的注意力；另一方面對注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過適時的提醒幫學(xué)生維持注意力；教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動，促進學(xué)生注意品質(zhì)的提高。


【學(xué)生心語】
 

馳騁課堂
監(jiān)利新教育12級18班 朱子翔　

　　現(xiàn)在，許多老師都有許多煩惱，但最大的煩惱不是學(xué)生總不聽話，不是學(xué)生作業(yè)完成的不好，也不是學(xué)生考試成績總是很低，最煩的是學(xué)生上課注意力不集中。一說起學(xué)生注意力不集中，許多老師都會說學(xué)生上課總是玩啊，勸了也不聽啊什么的，但是，老師從來都說是學(xué)生不聽話，總是批評學(xué)生，為何不靜下心來，想一想自己有什么不足呢?作為一名學(xué)生，我認(rèn)為要這樣改進。
　　不拖堂。拖堂是老師經(jīng)常做的事。老師們都知道下課鈴聲一響，學(xué)生們的心都飛了，但是還要接著講。這時，學(xué)生們就是被逼著聽，心里很不好受，當(dāng)然沒有聽得進去的道理了。拖堂了之后，同學(xué)們整理筆記，做下節(jié)課的準(zhǔn)備的時間也就縮短了，然后上下一節(jié)課時，還在忙別的事，當(dāng)然也很難聽進去。
　　不占課。占課也是經(jīng)常發(fā)生的學(xué)生極不喜歡的狀況。被占的課一般都是信、音、美、體、閱。這些小學(xué)科，相對語、數(shù)、英這些大學(xué)科而言，學(xué)生可以在這些科目上稍事休息，稍作調(diào)整。每科一星期不超過兩節(jié)，所以大家都比較期待。就好比沙漠里經(jīng)歷了幾天，終于可以看到綠洲一樣，可結(jié)果又變成了海市蜃樓。這滋味當(dāng)然很難受，這節(jié)課也不會太想聽講。
　　不枯燥。上課時，老師們總是滔滔不絕地講，學(xué)生們也總是默默無語地聽。這樣的狀況持續(xù)下來，學(xué)生們就會感到枯燥無味，出現(xiàn)打呵欠.不聽課的狀況。要改變這種狀況，其實很簡單。老師們在這樣的狀況下持續(xù)了一會兒后，學(xué)生們開始打呵欠時，突然講一些好笑、幽默的話，使學(xué)生們笑一笑，就可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)習(xí)效率提高，而且學(xué)生們對這個老師也會留下很好的印象。這種一舉三得的辦法，不用白不用啊！
　　最后，我向所有老師傾訴一下我的心聲：要想讓學(xué)生在你的課堂上馳騁，就別加重我們額外的負(fù)擔(dān)。
 

積極的心理暗示
監(jiān)利中學(xué)10級4班 胡冰雪　

　　學(xué)習(xí)不是一件容易的事。在學(xué)習(xí)中，我們會輕易碰到許多難以解決的問題，它們就像鞋里小卻硌腳的細沙，總能阻礙我們前行。下面，就讓我們談一談：怎樣集中注意力。
　　數(shù)學(xué)課上，眼觀八方，你會發(fā)現(xiàn)處于教室前五排的學(xué)生幾乎都抬頭仰望講臺上講得津津有味的老師，而在靠窗的角落或是靠后的幾排，三四個同學(xué)不是低頭饒有興趣地看著雜志，就是面無表情地掰弄著手指，更有眼神空洞發(fā)呆能持續(xù)老半天的人在。這些都是無法集中注意力的表現(xiàn)。
　　為什么會產(chǎn)生這種狀況呢？我對此有兩種看法：一種是對數(shù)學(xué)科目已經(jīng)失去興趣的人，另一種則是聽著聽著就會走神的人。然而這兩種人都有一個共同特點：對學(xué)習(xí)缺乏熱情。
　　人們常說興趣是孩子最好的老師，如果你對學(xué)習(xí)常抱有一種如饑似渴的熱情，就像把知識看作此生求之不得、欲罷不能的財富一樣追求，那么學(xué)習(xí)成績的提高就只是時間問題了。
　　另一方面，除了熱情外，我們還應(yīng)懷有一種作為學(xué)生的責(zé)任心。既然我們已花了將近十年的時間為踏入高中作準(zhǔn)備，那么為何不再花三年精雕細琢走進大學(xué)呢？三年似乎很漫長，可回首過去的十六個年頭，我們又是如何過來的呢？如今競爭力的激烈足以讓我們落榜高考，白讀這么多年的書，你會甘心嗎？每天督促自己學(xué)習(xí)，督促自己對自己負(fù)責(zé)，上課自然會想要認(rèn)真聽講，集中注意力了。
　　第三點便是進取的精神。為了助你成功，你需要為自己找個競爭對手或是榜樣，不能找和自己相似學(xué)習(xí)如走馬觀花的人，而是要以班級前幾名為目標(biāo)。當(dāng)你已經(jīng)忍不住煎熬想要分神時，就看看對方在做什么吧。不要認(rèn)為對方做什么與你無關(guān)，要告訴自己：別人能做到的你一樣能做到，別人能享受到眾人的羨慕與嫉妒，你又何嘗不能？這樣你便會具備一種天不怕地不怕的精神，集中注意力對你也不過是小事一樁了。
　　學(xué)習(xí)的問題的確像“沙”，可它也不過是“沙”。如果你能找對方法，“把鞋子倒過來拍一拍，用紙巾擦一擦”，細沙不在了，學(xué)習(xí)效率也就得到了提升，我們便不會再為此煩惱了。
 

金點子
監(jiān)利新教育12級11班 何正俞　

　　學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，原因有許多。注意力不集中，是其中的一個重要原因。怎樣才能使學(xué)生注意力集中呢？在此我有幾個金點子：
　　學(xué)生注意力不集中，并非學(xué)生一個人的錯。老師們在這件事上也有問題，我覺得老師們的教學(xué)方式不夠新穎，吸引力不夠，十分死板。只有讓學(xué)生們的興趣提高，學(xué)生們的注意力才能得到提高。
　　注意力不集中，光有老師們的教學(xué)方式的改變是不行的，學(xué)生們的態(tài)度也要改變，但改變態(tài)度絕對不容易。首先要讓學(xué)生學(xué)會自主，它是自立的前提，其次學(xué)生要知道，他們不能永遠依賴?yán)蠋煄椭�他們集中注意力，要自主做出實踐。
　　要勞逸結(jié)合。要合理安排時間，在規(guī)定的時間做規(guī)定的事，只有休息好了，上課才能集中注意力。所以我們一定要合理安排時間。
　　要想集中注意力，以上三點缺一不可，但是也要自己夠自覺。希望大家能在課堂上集中注意力。