給寒假搭一座金橋

2005年1月總第33期

【金點子】

幫您的孩子擬一份寒假計劃

　　隨著期末考試的陸續(xù)結(jié)束，孩子們盼望已久的2005年寒假就要來臨了。而當孩子們對游戲、動畫片、爆竹躍躍欲試的時候，一些工作繁忙的家長們卻犯起愁來，不知怎樣安排和照顧孩子假期的學習和生活。
　　其實中小學生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的是為了配合學生有張有弛的學習規(guī)律，讓學生在這段時間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài)，消化、沉淀上學期學習的知識，并為下個學期的學習生活儲備精力。所以，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活，還應(yīng)精心安排孩子的學習和活動，利用這段時間，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學習生活習慣。

A 計劃

　　適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
　　市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學業(yè)。
　　計劃攻略：孩子獨自在家過寒假，家長應(yīng)該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。
　　小學尤其是小學低年級學生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔負起監(jiān)督孩子的職責，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。

B 計劃

　　適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。
　　市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
　　計劃攻略：一松一緊的管理標準，會混淆孩子的認識，認為任性和懶惰是被允許的。家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺；監(jiān)督孩子保持良好的學習習慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的寒假計劃，其中包括學習任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓練任務(wù)等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，主動而有意識地進行自我管理。

C 計劃

　　適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。
　　市民劉先生：想找個好的托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負責監(jiān)督、輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點也不嚴，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。
　　計劃攻略：在決定托管之前，家長應(yīng)盡量挑選有相關(guān)辦學許可的假期托管班，并事先對其托管場所的軟硬件條件進行實地考察，如教室內(nèi)的供暖情況、師資力量、就餐環(huán)境等。家長還可以在交錢時與辦學方簽訂書面協(xié)議，要求辦學方保證其承諾的活動內(nèi)容，保證午餐質(zhì)量等。
（摘自千龍網(wǎng)  張世龍 劉琰／文）

寒假宜做的九件事

　　成功的家教告訴我們：家長必須重視科學合理地指導(dǎo)孩子的節(jié)假日閑暇生活。2005年寒假伊始。孩子離開了班主任、老師，離開了班集體，離開了學校，生活在家庭中，將更多的接觸社會。家庭生活、社會風氣的耳濡目染，好則成為學校教育伸向社會的觸角，補充學校教育之不足；反之，則大大削弱學校教育，帶來不可想象的負面效應(yīng)，嚴重影響孩子的成人成才。因此，重視加強孩子的寒假閑暇生活指導(dǎo)是有遠見父母的明智選擇。即此，我們給您提供幾點參考性意見：
1、短期旅行
　　在假期里，如果有條件，家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，家長應(yīng)有計劃地讓孩子閱讀一些關(guān)于旅行目的地風物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學習之旅。還可以讓孩子參加各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應(yīng)能力和交往能力。
2、戶外鍛煉
　　寒假里，很多孩子因為天氣冷，大大減少了戶外活動量，春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制，容易導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降。家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運動量，并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進行集體游戲。
3、學習才藝
　　學生可以根據(jù)自己的愛好興趣，學一種“技能”，如學習一種樂器的演奏，或是學會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領(lǐng)。制作剪紙、布藝也是很好的選擇。
4、嘗試理財
　　春節(jié)時孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。家長可以利用這個機會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念，使孩子的自主消費更為合理。
5、閱讀名著
　　經(jīng)典名著是萬萬不能錯過的，讀得越早受益越多。
6、操持家務(wù)
　　家長應(yīng)利用假期對孩子進行公益、環(huán)保教育，比如鼓勵孩子每天打掃一段公共樓道；幫媽媽提菜籃去市場，盡量減少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一項簡單的家務(wù)勞動，讓孩子從小樹立對家庭、對社會的責任感。
7、快樂交際
　　每到春節(jié)，大人們就有接連不斷的應(yīng)酬、聚會，交流感情，孩子也同樣有這種需求。如果條件允許，最好是帶上孩子，給孩子創(chuàng)造結(jié)識新的小伙伴的機會，鍛煉孩子的正常交往與表達能力。這種場合，家長應(yīng)該給孩子適當鼓勵，讓孩子自信、快樂地與人交往，尤其注意不要當眾揭示孩子的弱點。
8、謹慎交友
　　寒假期間在家庭里，有更多涉足社會的經(jīng)歷。你來我往，孩子與外界接觸的機會多了。家長應(yīng)該讓孩子多接觸一些有品位、有理想、有學識的人，用別人高尚的“言傳”、“身教”去凈化孩子的心靈。而對那些生活消沉、意志薄弱、胸無大志的“朋友”，則教育孩子去而遠之。更不給孩子與不三不四的“朋友”成行結(jié)黨的機會。
9、防微杜漸
　　春節(jié)期間，各種營業(yè)性場所，諸如“三室一廳”（游戲機室、臺球室、錄像室、舞廳）、“一吧一場”（網(wǎng)吧、溜冰場）等競相開放。加之，孩子口袋里多了幾個壓歲錢。面對光怪陸離的誘惑，許多孩子把持不住自己。作為父母應(yīng)該明察秋毫，防微杜漸，及時提醒教育孩子，培養(yǎng)他們頑強的意志和合理的消費意識。
（漢賦）

【師長論道】

給寒假搭一座金橋
——致高中生

　　寒假過得輕松愉快一些，這本是無可厚非的。但凡事都有一個度，若超過這個度，往往會適得其反，常言說得好：花觀半開，酒喝微醉。它告訴我們有約束的生活才是美的生活，生活的藝術(shù)就是在放縱與約束中平衡自我的藝術(shù)。　
　　那么中學生到底應(yīng)該怎樣度過假期呢？關(guān)鍵一點就是根據(jù)自己的情況，制定一個切實可行的假期生活計劃，注意搭配好學習內(nèi)容與非學習的內(nèi)容，靜態(tài)任務(wù)與動態(tài)任務(wù)。
　　首先是安排好學習生活，除按時獨立完成寒假作業(yè)以外，還可以把一學期來留下的許多“夾生”知識進行反芻加工，或者對一些薄弱學科進行加強和充實，另外還可以向高年級學生借閱新教材，也是一種很不錯的選擇，起碼可以做到對下學期的學習有個大致了解。
　　其次要感受生活，學會傾聽媽媽嘮叨生活的煩惱，學會向父親訴說自己對人生的感悟，學會端一杯飲料敬家人一杯，享受天倫、享受親情；同時適當?shù)淖哂H訪友，同學小聚也有助于我們感受生活的溫馨；如果能有條件走向社會，參加社會實踐活動就更是最高境界了……
　　第三，利用愛好、陶冶情操。把很久未動的畫筆操起來，隨心所欲的涂鴉一通；把塵封已久的鋼琴打開，盡情奏上一曲；或者打開音響，拿起麥克風，亮開嗓門，盡興地卡拉一通，至于是否OK就不必在意它了。
　　第四，一般在開學前一周還要做一些必要調(diào)整，以適應(yīng)學校的生活節(jié)奏。首先是按學校的作息時間進行調(diào)整，不再無節(jié)制地看電視、上網(wǎng)、閑談，堅決戒除學校生活中不許可的生活習慣。其次是心理調(diào)整，假期中也許你的心已經(jīng)很浮躁，不能靜下心來學習了，靜坐一會，默想一下平時在教室里學習、讀書、考試的心理狀態(tài)，相信你一定會有收獲。
　　寒假是一座橋，一座通向親情、通向社會、通向成功的金橋。愿每一個翔宇學子都能夠合理安排好自己的假期生活，過一個充實而又愉快的寒假。 （寶應(yīng)中學  楊樹民）

【祝您快樂】

教師過寒假完全手冊

　　忙了一個學期，我們教師即將迎來2005年寒假。如何度過既放松又充實的假期，筆者將提供一些建議，僅供參考。

休閑篇

　　假期是放松身心的最好時間。休閑的方式很多：比如冥想。它是一種很好的放松方法。只需５分鐘的時間，就可暫時忘記工作，讓自己進入到一種全新的世界中。放假了，不妨找個舒服的姿勢坐下來，相信它會起作用。此外，運動也是好的方式。教師可以進行跑步，也可以打打乒乓球，或者跳健身操，無論哪種運動，肌肉是緊張的，神經(jīng)卻是放松的，大汗淋漓過后，教師會得到徹底的放松。聽音樂、看電影、看書都是陶冶情操的良方。特別是音樂，它是很好的心理醫(yī)生，有許多人都在音樂中撫慰心靈。度假也是很不錯的休閑方式。無論是北上觀冰燈，還是南下享受海水沙灘，都能讓自己快樂。如果以上方面都不滿意，教師們可以融入家庭，和父母、孩子或是朋友多多聚會，享受一下親情、友情。

“充電”篇

　　寒假生活既要休息好，也要注意適當學習�，F(xiàn)在課改正向深度發(fā)展，教師如何適應(yīng)新時代、新形勢的教學要求，這值得學習，教師可以深入學習一些課改專業(yè)書籍，提高理論素養(yǎng)。同時也可以在假期總結(jié)成績與不足，并且制定新學期的工作計劃。在學專業(yè)知識的同時，廣大教師還可以多接觸網(wǎng)絡(luò)。寒假里利用網(wǎng)絡(luò)查找資料、多多學習是不錯的選擇。

保健篇

　　教師說話多、喝水少，粉筆微塵的吸入容易導(dǎo)致咽炎。所以假期里的教師要多喝水，少吃刺激性食物，遠離煙酒，這樣才能有效地保護好嗓子。寒假里，出入家門時要適量加或減衣服，這樣可以防止感冒。此外，對于新年中的大魚大肉，對老師的心腦非常不利。飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如動物內(nèi)臟等；生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。吃時務(wù)必要細嚼，這樣自然分泌唾液來幫助消化。同時，纖維多的食物具有蠕動腸功能的作用，對于春節(jié)期間的飽食可能引起的消化不良或者便秘有預(yù)防作用。  （鴻羽）